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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2024-02-18 23:23:01
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院。女性春季養(yǎng)生方法：。1.藥物治療：六味地黃丸可治療腎陰虛引起的不適。阿膠補(bǔ)血顆?？梢鏆庋a(bǔ)血。2.飲食護(hù)理：多吃春季時(shí)令水果、蔬菜和具有陽(yáng)性的食物，如豆芽、草莓等。每天保持良好的飲食和作息習(xí)慣，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，避免熬夜。3.日常護(hù)理：選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在合適的時(shí)間曬太陽(yáng)，如早晨10-11點(diǎn)。若癥狀未緩解，應(yīng)及時(shí)就診，按醫(yī)生指導(dǎo)治療。
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