洗臉的時(shí)候用溫水洗是最好的，不建議用冷水或者熱水洗。冷水洗臉會(huì)讓臉部肌膚毛孔縮小，毛孔里面的東西排不出去，容易變成黑頭粉刺，更嚴(yán)重就會(huì)長(zhǎng)痘痘，熱水洗臉會(huì)清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，而溫水洗臉利于打開毛孔，清潔臉上的污垢，但是又不會(huì)讓毛細(xì)血管擴(kuò)張。

1、要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的洗面奶，不要選擇刺激性強(qiáng)的洗面奶；2、洗臉時(shí)先用溫水打濕面部，不要用熱水，熱水容易使皮膚老化，冷水則清潔力度?。?、然后擠適量洗面奶在手心，用手輕輕揉搓使其產(chǎn)生泡沫；4、接著用手在臉上均勻涂抹一圈；5、用手輕輕在臉上摩擦，T區(qū)部分重點(diǎn)清潔；6、最后用清水清洗干凈即可。

首先選擇四十度左右的溫水進(jìn)行潔面，使?jié)嵜嫒槌浞制鹉?，面積有五分硬幣大小即可，按摩15下，把泡沫涂在臉上后輕輕打圈按摩，清洗之后檢查發(fā)際，最后用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。

熱水冷水都是可以用作鹽水的，鹽水可以清潔口腔，消炎殺菌，能夠幫助人體自身維持體內(nèi)滲透壓平衡，能夠去除其瓜果表皮殘留的農(nóng)藥及一些蟲卵，平時(shí)用鹽水洗臉能夠緩解面部油脂分泌旺盛，有效減少青春痘的發(fā)生頻率。

可以把牛奶放溫水中一起攪拌然后清洗面部，也可以將牛奶加熱到溫?zé)?，直接涂抹到臉上，還可以用溫?zé)岬呐Ｄ檀驖衩?，然后在臉上按?次，還可以用面膜紙或化妝棉打濕，直接敷在臉上。

羽絨服水洗結(jié)團(tuán)后可等它晾干之后把衣服攤平，用手輕輕均勻拍打里面的羽毛塊，讓羽絨服恢復(fù)原來的蓬松度，在平時(shí)清洗羽絨服時(shí)不能像其他衣服一樣摩擦，而是用軟刷輕輕刷去污漬，并用清水沖洗干凈即可。

冬天洗冷水澡會(huì)使高血壓病人血液涌回內(nèi)臟讓血壓升高，坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎病人的神經(jīng)受寒受涼后，疾病可能會(huì)加重，洗熱水澡突然洗冷水澡的人會(huì)讓心跳加速、肌肉收縮，劇烈運(yùn)動(dòng)后的人會(huì)造成頭暈，頭痛，感冒。

角質(zhì)層薄應(yīng)該怎么辦，1、堅(jiān)持用溫水洗臉建議平時(shí)的時(shí)候用溫水洗臉，不要用熱水，原因是熱水會(huì)刺激大家的皮膚，加重皮膚干燥脫皮現(xiàn)象，但溫水不會(huì)，它刺激少，清潔能力也非常好，堅(jiān)持用溫水洗臉，可以緩解角質(zhì)層太薄的問題。2、護(hù)膚品要抗過敏對(duì)于本身屬于特殊的膚角質(zhì)層中含有角蛋白，健康的角質(zhì)層有助于減少皮膚水分的蒸發(fā)，甚至還具備吸收水分的能力，使皮膚保持住水潤(rùn)，因此，好的皮膚與角質(zhì)層有密不可分