專題文章
時長:00:00更新時間:2022-08-30 18:20:26
部分1:學習運球基礎(chǔ):1、用手指而不是手掌觸球。2、采用低重心的姿勢。3、讓球擊地彈起。4、手始終位于球上方。5、降低球彈起的高度。部分2:球場運球:1、降低球彈起的高度。2、保持抬頭。3、認真練習是讓你真正信任自己的運球能力的唯一方法。4、讓自己位于防守球員和球之間。5、不要停止運球。6、知道傳球的時機。7、避免運球違例。部分3:學習高級變相技巧:1、練習"三威脅"姿勢。2、練習"變向"技巧。3、練習背后運球。4、練習胯下運球。
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