方法1：為佩戴手表或手鐲而測量手腕尺寸：1、如果你是為了佩戴手表或普通手鐲而測量尺寸，就量出腕圍。2、戴開口手鐲時，那就測量手腕寬度。3、要戴閉口手鐲，那就環(huán)繞指節(jié)進行測量。4、根據你要佩戴的珠寶首飾，用細繩纏繞手腕或手，進行測量。5、在細繩交疊的位置畫一個點。6、拉緊細繩，對著直尺確定尺寸。7、在測得長度上加1.3厘米，以免珠寶配飾太緊。方法2：估算自己的骨架大?。?、測量骨頭上方的手腕周長。2、用卷尺或尺子測量自己的身高。3、利用骨架尺寸表比對手腕尺寸和身高。