1、荷葉茶自古以來，荷葉就是減肥瘦身的良藥，荷葉泡水具有很清香的味道，飲用荷葉茶能讓你神清氣爽，改善面色暗淡的情況，同時荷葉茶具有很好的減肥瘦身的作用。飲用荷葉茶的時候要空腹飲用，茶葉的濃度要高一些，不然起不到減肥的效果。2、杜仲茶：我們都知道杜仲茶是一種健康的飲品，具有很好的保健養(yǎng)生的功效，具有降壓降脂，補腎養(yǎng)肝的功效，適當(dāng)?shù)娘嬘枚胖俨柽€能增強人體的免疫力。除了以上的功效之外，杜仲茶還能促進新陳代謝，加速熱量的消耗，這樣的話就能起到減肥瘦身的作用。3、薏仁茶薏仁具有消除水腫，健脾去濕、清熱解毒，降血壓降血脂的作用，用薏仁來泡茶的時候，我們需要將薏仁放到鍋中小火烘炒，炒熟后再用開水沖泡，堅持飲用能起到很好的瘦身作用，尤其對于水腫型肥胖，效果更佳。