需要準備適量的糯米，炸酥油條，適量的菜脯，花生粉，素肉松，然后還要準備適量的食鹽，雞精，食用油。4、接著我們直接把底部的那個布卷起來，并且用手用力的壓緊，這樣才可以成型。做好的飯團整個用保鮮膜包緊，等到飯量之后我們就可以直接開吃了，吃的時候我們可以在外面套一個食品袋，這樣可能會更安全一些，不然的話里面的肉松碎很有可能會掉下來。平時吃不掉的也可以放到冰箱里面，然后會想吃直接拿出來加熱。