專題文章
時(shí)長(zhǎng):00:54更新時(shí)間:2021-10-28 15:17:19
潛泳是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。常見(jiàn)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng):短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓(xùn)練(長(zhǎng)時(shí)間的肌肉收縮)等。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是相對(duì)于有氧運(yùn)動(dòng)的,沒(méi)有明顯的界限,比如跑步,如果是短跑,屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@是短時(shí)的,爆發(fā)性的,在這么短的時(shí)間里氧氣幾乎來(lái)不及參與供能。
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