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時(shí)長(zhǎng):00:32更新時(shí)間:2021-10-28 15:17:19
1、準(zhǔn)備好材料:青菜和蝦仁。1、鍋里水開(kāi)下入大米(普通米和糯米各一半)。3、同時(shí)準(zhǔn)備蝦仁:蝦去皮和蝦線,洗凈放入少量鹽,料酒,胡椒粉,拌勻碼味。4、待米煮至粘糯時(shí),加適量鹽調(diào)味,下入蝦仁,約2-3min后再下入切碎的青菜。5、立即關(guān)火,淋麻油。
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小米蝦仁粥怎么做相關(guān)信息
  • 小米粥是粗糧么

    小米粥是粗糧食物,其成分中含有較多的纖維素,食用后可以促使胃腸蠕動(dòng),從而起到減肥的作用。小米粥有健脾溫胃,除濕的作用,可以幫助人體去除濕氣,緩解濕氣導(dǎo)致的肥胖。小米粥的營(yíng)養(yǎng)成分單一,減肥人群應(yīng)該再搭配一些熱量較低的食物來(lái)進(jìn)行更好的減肥。
  • 煮小米粥用冷水下鍋還是熱水下鍋

    煮小米粥的時(shí)候冷水熱水都是可以的,如果是用熱水煮一定要等水開(kāi)了,再將小米下鍋,如果是用冷水煮,首先在煮小米粥之前,需要冷藏小米一夜,熬煮小米的時(shí)候更容易讓它遇熱開(kāi)花,其次下鍋煮小米時(shí)最好是用勺子不停地慢慢翻攪它,防止粘鍋。
  • 小米粥需要隔夜泡嗎

    小米粥不需要隔夜泡,只需要在烹飪前浸泡20-30分鐘,可以稍微浸泡,使煮熟的小米湯甜軟,如果浸泡過(guò)夜,時(shí)間會(huì)太長(zhǎng),小米會(huì)過(guò)于脆,其中的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失,小米浸泡一夜,在一定溫度下很可能會(huì)變成酒精,食用后對(duì)健康造成影響。
  • 小米薏米粥的功效

    小米薏米粥有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品,以及薏米能增強(qiáng)腎功能,并有清熱利尿作用,因此對(duì)浮腫病人也有療效,尤其小米薏米粥滋補(bǔ)效果堪比人參,食用小米對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有一定效果。
  • 小米粥怎么煮

    準(zhǔn)備材料小米、南瓜、紅棗,首先把南瓜切開(kāi)后和紅棗一同蒸熟,挖出蒸熟的南瓜肉,紅棗切碎,和搗爛的南瓜碎一起備用,然后在鍋中放10倍小米量的水,燒開(kāi)之后加入小米,煮開(kāi)后中小火慢煮,大概20分鐘左右,再把南瓜和紅棗碎放入繼續(xù)煮10分鐘,時(shí)間到了盛出,可以根據(jù)自己口味添加糖或者其他材料。
  • 小米粥是粗糧嗎

    小米粥是粗糧嗎:是粗糧。小米粥是粗糧,因?yàn)榇旨Z是蛋白質(zhì)和淀粉含量不及面粉和大米等所謂的細(xì)糧,主要包括谷類中的玉米粉,小米,紫米,高粱,燕麥,蕎麥,麥麩以及各種干豆,所以大家吃的小米粥是粗糧。
小米蝦仁粥怎么做相關(guān)問(wèn)答
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