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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-03-31 17:30:25
1、游泳很鍛煉身體的，只要身體健康老年人也很適合游泳。不過(guò)老年人游泳時(shí)更要注意安全。2、老年人游泳時(shí)主要注意以下一些事項(xiàng)：（1）在參加游泳鍛煉前一定要進(jìn)行全面的身體檢查，體檢合格者才能參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。（2）老年人在水里時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話容易疲勞而且傷風(fēng)感冒的幾率也比年輕人高上許多倍。長(zhǎng)久的泡在水里容易導(dǎo)致風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎等疾病的發(fā)作。所以不要在水里泡太久。
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老年人可以游泳嗎 老年人游泳注意事項(xiàng)相關(guān)信息
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