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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-05-04 00:06:19
1、豬骨菠菜湯用料:用料豬脊骨或肋骨500g,火腿50g,胡椒粉,精鹽,菠菜100g。做法：豬骨斬段,入沸水鍋內(nèi)汆一下,撈出瀝水。火腿切成條。菠菜擇洗干凈,切成段。將豬骨放入鍋內(nèi),加適量清水,熬成濃湯。鍋中下入菠菜段、火腿條,以胡椒粉、精鹽調(diào)味,燒開即成。功效:此湯含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素和胡蘿卜素,營養(yǎng)豐富,有補(bǔ)鐵、補(bǔ)血、填髓、壯骨的作用,是滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)之佳品。2、豆腐燉魚做法3、醬茄子做法:
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