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時(shí)長(zhǎng)：00:00更新時(shí)間：2022-04-04 10:12:27
1、火龍果，中含有豐富的維生素E和花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，所以多吃些火龍果對(duì)眼睛，對(duì)身體都是大有好處的。2、圣女果，大家都知道圣女果，也就是小西紅柿，西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分大家也都比較熟悉，它所含有維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，而且圣女果還能增加皮膚的彈性，所以你可以把它當(dāng)零食吃，即能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還能美容呢。
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常坐電腦前的人們吃什么水果對(duì)眼睛有好處相關(guān)信息
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