蛀牙：口腔內(nèi)生長著很多細(xì)菌，如果經(jīng)常大量攝取糖類食品，這些細(xì)菌就會(huì)分解口腔內(nèi)殘留的糖類并發(fā)酵。在此過程中，會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒。其實(shí)很多兒童的蛀牙產(chǎn)生原因就是因?yàn)樗麄兿矚g吃甜食。因此在吃完甜食后能夠及時(shí)刷牙，就可以避免蛀牙。誘發(fā)性高血壓：在美國有一份含糖飲料的調(diào)查顯示，每天喝一罐甜飲料患糖尿病的概率比不喝甜飲料的概率高20%，每天喝兩罐甜飲料患糖尿病的概率就會(huì)把這種風(fēng)險(xiǎn)提高到50%。