這兩種茶都有自己的好處，根據(jù)個人口味和需求來選擇。黑茶；黑茶有“茶中之王”的美稱，它是經(jīng)過特殊的發(fā)酵和儲存過程，具有增強(qiáng)消化、調(diào)節(jié)脂肪代謝、降低血脂等多項健康功效。而且黑茶茶味濃郁醇厚，適合品飲和泡發(fā)多次。普洱茶；普洱茶也是經(jīng)過發(fā)酵處理的茶葉，具有助于降壓、降脂、抗癌等多種功效。它的特點是長足發(fā)酵，越陳越香，有些人特別喜歡它錐香、沉厚、回甘的味道?？傮w來說，喝黑茶和普洱茶都有很多好處，選擇自己喜歡的口感和功效就好。