喝黑茶好還是普洱茶好

1. 黑茶有降血糖、降血壓的作用，同時還有美容、減肥等作用。

2. 普洱茶有溫和的性質(zhì)，有清熱、消暑、利水、降脂等作用，同時還有暖胃、通便的效果。

3. 選擇飲用黑茶還是普洱茶要根據(jù)個人身體情況來決定。

這兩種茶都有自己的好處，根據(jù)個人口味和需求來選擇。

黑茶

黑茶有“茶中之王”的美稱，它是經(jīng)過特殊的發(fā)酵和儲存過程，具有增強(qiáng)消化、調(diào)節(jié)脂肪代謝、降低血脂等多項(xiàng)健康功效。而且黑茶茶味濃郁醇厚，適合品飲和泡發(fā)多次。

普洱茶

普洱茶也是經(jīng)過發(fā)酵處理的茶葉，具有助于降壓、降脂、抗癌等多種功效。它的特點(diǎn)是長足發(fā)酵，越陳越香，有些人特別喜歡它錐香、沉厚、回甘的味道。

總體來說，喝黑茶和普洱茶都有很多好處，選擇自己喜歡的口感和功效就好。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

普洱茶和黑茶哪種好

普洱茶和黑茶各有千秋。

普洱茶主要產(chǎn)于云南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術(shù)，其飲用方法豐富，既可清飲，也可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨(dú)特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。

黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。 對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

安化黑茶和普洱茶哪個好

安化黑茶和普洱茶還是普洱茶好一些。

普洱茶是大葉種茶，越陳越香，應(yīng)該還是選擇普洱茶。但是也有很多人喜歡黑茶，這是個人喜好問題，茶葉本身喜歡的就是最佳的。

黑茶和普洱茶的區(qū)別：

黑茶和普洱茶的區(qū)別在于原料不同、發(fā)酵不同、加工工藝、加工工藝化學(xué)。

1、原料不同黑茶加工的初級原料是中小葉種，而普洱茶原料是云南大葉種。

2、發(fā)酵不同黑茶加工濕度是鮮葉本身水分殺青剩余的部分，堆溫來源于殺青后的殘余溫度，殘存酶促呼吸作用的熱量，黑茶特征形成于初制。普洱生茶是新鮮的茶葉采摘后，經(jīng)殺青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的茶。

而熟茶則是生茶經(jīng)過人工快速后熟發(fā)酵，灑水渥堆工序后制成的茶品。

3、加工工藝黑茶加工過程中鮮葉至成品是連續(xù)完成的。原料嫩變的不同，加工時間長短不一。而普洱茶是利用人工調(diào)節(jié)水分、溫度、空氣，實(shí)現(xiàn)了有限控制微生物消長及水熱作用，發(fā)展出了高溫渥堆快速發(fā)酵普洱茶工藝。

4、加工工藝化學(xué)由于黑茶加工的原料是中小葉種，其內(nèi)含物質(zhì)相對較低，尤其是有效化學(xué)成分含量少，即咖啡堿、茶多酚、茶多糖等有益成分少，微生物作用時間相對短，有益成分的轉(zhuǎn)化也相對少，且黑茶原料化學(xué)成分未受光的作用，因此沒有光化學(xué)的參與。

普洱茶則不同，云南大葉種內(nèi)含物質(zhì)豐富，同時，普洱茶品質(zhì)的形成除茶樹品種外，直接受光化學(xué)和有益微生物的作用，這也是普洱茶品質(zhì)形成與黑茶不同的關(guān)鍵點(diǎn)。

普洱茶與古法黑茶哪種好？

普洱茶具有降血糖，降壓、降脂等作用。它也可以抑制膽固醇升高、促進(jìn)尿酸的排泄，降低痛風(fēng)的并發(fā)癥幾率。

黑茶的主要功能性成分是茶復(fù)合多糖類化合物. 這類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防治糖尿病), 具有暖胃、清毒素、安神的功效外，還有較明顯的清脂肪減肥胖；清腸胃，助消化。清血管，護(hù)肝腎，降壓、降脂、降血糖、消食、調(diào)理腸胃的功效，而普洱茶中沒有。

所以相比之下古法黑茶要比普洱茶好一些。

黑茶的功效和普洱茶的區(qū)別 了解兩者的原料

1、黑茶是通過高溫濕熱生物菌渥堆發(fā)酵，益生菌逐漸繁殖壯大。因此，茶葉里的茶多酚類物質(zhì)發(fā)生化學(xué)變化，干茶烏黑油潤，滋味醇厚。茶性是溫性，可以暖人的陽氣。如果是陽虛體質(zhì)特征，表現(xiàn)為陽氣不足，畏冷，手腳發(fā)涼，可多喝黑茶。

2、普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干?、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。其次，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

3、黑茶加工的初級原料是中小葉種，而普洱茶原料是云南大葉種。

安化黑茶與普洱茶，哪個更好喝，哪個又更養(yǎng)生

這要看個人愛好的！

1、從整體來講

如果作為湖南人，大部分都喜歡安化黑茶

但全國大部分，，喜歡普洱茶多一點(diǎn)

2、從實(shí)際來講

普洱茶的產(chǎn)區(qū)，老樹茶園，資源更豐富些，相對來說優(yōu)質(zhì)茶市場保有率更高，

安化黑茶，產(chǎn)地益陽，如果您實(shí)地考察過，會發(fā)現(xiàn)益陽安化產(chǎn)地，沒有多少茶園，大部分都是外地運(yùn)來的茶青原料。

3、從工藝來講

兩種茶都屬于后發(fā)酵茶，每一種都各有千秋。

至于好喝，養(yǎng)生要看茶葉的內(nèi)質(zhì)，和青葉原料的品質(zhì)。

所以，綜上還覺得普洱茶更靠譜一些。

安化黑茶和普洱茶，哪個更好喝，哪個又更養(yǎng)生

      安化黑茶，產(chǎn)自后獨(dú)特的加工過程，尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效，其富含茶多糖類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防止糖尿病)、降血脂、血壓、抗血凝、血栓、提高機(jī)體免疫力。臨床試驗(yàn)證明，黑茶之特殊功效顯著，是其他茶類不可替代。黑茶的主要功能性成分是茶復(fù)合多糖類化合物，這類化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防治糖尿病)、降低血脂血壓、抗血凝、血栓、提高機(jī)體免疫能力。黑茶還是一種低咖啡因的健康飲料(原料成熟度高，烘焙等因素)，與可樂以及其它茶類相比，黑茶不影響睡眠。普洱茶是歷史以來形成的云南特有的地方名茶。是以云南原產(chǎn)地的大葉種曬青茶及其再加工而成兩個系列：直接再加工為成品的生普和經(jīng)過人工速成發(fā)酵后再加工而成的熟普，型制上又分散茶和緊壓茶兩類;成品后都還持續(xù)進(jìn)行著自然陳化過程，具有越陳越香的獨(dú)特品質(zhì)。1、降脂減肥 普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。 2、降脂、降壓、抗動脈硬化 3、防癌、抗癌 科學(xué)家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌癥發(fā)病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細(xì)胞的作用強(qiáng)烈。 4、健齒護(hù)齒 普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。 5、護(hù)胃、養(yǎng)胃 在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期的飲用普洱茶后可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。這是國內(nèi)外崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者稱謂普洱茶為“美容茶”、“益壽茶”的主要原因。 6、抗衰老 經(jīng)研究證明，人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機(jī)制之一。普洱茶中含有的維生素c、維生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為“益壽茶”。 7、防輻射 據(jù)廣東中山大學(xué)何國藩等用普洱茶進(jìn)行的研究結(jié)果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。 8、醒酒 《本草綱目拾遺》載：“普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。”事實(shí)醫(yī)學(xué)證明：茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝，對肝臟有保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利進(jìn)行。喝茶能增加血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉后的危害。飲茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素c，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發(fā)生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而有美容的效果，在海外被稱為“美容茶”。

普洱茶和黑茶哪種好

黑茶,還不錯,可是就葉種來說是兩種純粹不同的,普洱茶是大葉種茶,里面含有應(yīng)該是更為豐富的,越陳越香應(yīng)該還是選擇普洱茶,茶葉本身喜歡的就是最佳的

沒有最佳謎底

三、養(yǎng)胃、護(hù)胃在相宜的液體濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不孕育發(fā)生刺激效用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶步入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃孕育發(fā)生有益的掩護(hù)層,持久飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃效用

安化黑茶 VS 云南普洱

安化黑茶同云南普洱都屬于黑茶系，共同點(diǎn)都多，但是差異也不少。

小扣茶的合作伙伴周總告訴我，好茶都會有回甘。但是都會帶上 酸甜苦辣之味。普洱味濃帶苦澀，安化黑茶更甜醇。

普洱茶能崛起 當(dāng)時同它本身品質(zhì)有關(guān)。老樹茶發(fā)酵后，對身體更有益。味道也濃郁，綿長。 另外更主要是 福建人和廣東資本的認(rèn)可。炒作了起來。

安化茶同普洱茶相比 更柔和了一些，普洱茶來自喬木，高大而且歷史久，安化茶是高山灌木。

這幾個月 我隨創(chuàng)業(yè)伙伴 四去安化，同各種茶老板接觸。對安化茶企生態(tài)也有了一定的了解。

安化黑茶同普洱的另外一個差別是工藝。 黑磚和花卷茶是安化茶代表，他們的壓制更緊。 可以說，普通怎么摔都摔不壞。 堅(jiān)如鐵。

花卷茶更是如同大炮 一筒一筒的。也必須用鋸子。

因?yàn)閴褐频暮芫o 所以安化茶發(fā)酵才慢， 我們知道慢工出細(xì)活，這一慢，就成就了安化茶的醇厚甜味。 所以 安化茶的 甜醇 既來自本地的土壤氣候 更是因?yàn)槠渚o壓工藝。

這是我個人的認(rèn)知，不知道對不對[微笑]。

總之 我個人的理解（從科學(xué)角度）安化茶的 獨(dú)特性 一個是來自 自然環(huán)境， 另外一個是緊壓工藝。[微笑]

安化的自然環(huán)境 也是比較獨(dú)特的。 

安化地處湘西，是山區(qū)，而且安化山 普遍比較陡峭 高度在500到1100米之間  而且北緯35度，這里雨水剛好，云霧繚繞。

茶葉在高山灌木叢中 少受干擾 自然生長。

所以安化的茶，主要以山頭區(qū)分，主要有 高馬山，云臺山 等。

普洱茶和黑茶哪個減肥效果好

兩者在減肥上的效果差不多，因?yàn)閱我揽亢炔鑱頊p肥效果不會特別明顯。如果非要選的話，我會選普洱茶，因?yàn)閷p肥有利的成分比較多一點(diǎn)。

普洱茶減肥原理：一方面普洱茶茶葉中含有大量的茶多酚、葉綠素、維生素C等多種營養(yǎng)成分，這些有效成分綜合作用能夠幫助人體燃燒多余的脂肪；另一方面是，普洱茶獨(dú)特的發(fā)酵制作過程中會形成的多種有益菌群，其中部分菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收，而部分菌群含有微量脂肪分解酶，這種酶對脂肪分解具有顯著功效。這就是普洱茶能抑制體重的原因了。

黑茶減肥原理：黑茶能抑制脂肪的堆積，特別是對腹部脂肪有更加明顯的效果。由黑曲菌發(fā)酵而成的黑茶，在發(fā)酵的過程中能產(chǎn)生普諾爾成分，而這種成分能更加歸防止體內(nèi)脂肪的堆積。多喝剛泡好的濃茶會讓減肥的效果更加顯著哦。采納喲

熟普洱和黑茶哪個減肥效果好

從普洱茶和黑茶減肥效果來說，普洱熟茶的輔助減肥效果要更好。這是由于熟普在后發(fā)酵的過程中會形成許多有益菌群，在這多種有益菌群的綜合作用下，小腸對甘油三脂和糖的攝取量會減少，同時還提高了酵素分解腰、腹部脂肪的能力，因此，熟普的輔助減肥功效相較黑茶而言要更好。

但是，不論喝哪種茶減肥都不能立馬見效，茶只是具有輔助減肥的效果，是天然的減肥方式，而不是減肥藥。因此，要喝茶減肥的朋友需要正確看待這個問題。飲茶有助于提高人體的基礎(chǔ)代謝率，從而增加了脂肪的分解，進(jìn)而起到減肥的作用，喝茶減肥的同時也需要注意飲食并且多加鍛煉身體才好。

普洱茶減肥的原理：

1、化學(xué)作用

茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進(jìn)膽固醇的排泄，而且這些物質(zhì)都是純天然的，對身體沒有任何副作用的。而普洱茶的原料是云南大葉種茶，作為世界茶樹的發(fā)源地，云南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡堿的含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它中小葉種茶樹。因此，能夠起到減肥的效果。

2、物理作用

因?yàn)橹镜南芷诤荛L，一般是飯后3個小時左右才能完成脂肪的消化，此時飯后喝普洱熟茶有利于減少脂肪的吸收，而脂肪則通過便便排出體外。這里說的可是熟茶，飯后喝?？崭骨f不要喝生茶，生茶因?yàn)闆]有經(jīng)過發(fā)酵，茶多酚、咖啡堿、鞣酸之類的物質(zhì)含量很高，對腸胃的刺激性太大，腸胃不好的人空腹喝生茶容易暈茶。

3、微生物作用

無論是人工發(fā)酵，還是自然陳化發(fā)酵，微生物及其代謝產(chǎn)物都是形成普洱茶(這里指的是熟茶和陳年老茶)品質(zhì)、構(gòu)成普洱茶湯色滋味、實(shí)現(xiàn)普洱茶保健功效的重要組成部分。普洱茶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母屬一類的，能夠幫助消化，促進(jìn)代謝，從而實(shí)現(xiàn)減肥的效果。

黑茶減肥的原理：

黑茶含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡堿等成分，這些都是可以調(diào)節(jié)人體脂肪代謝，有助于人體的消化，從而達(dá)到減肥的功效。黑茶不僅有減肥的功效，更是有降低血脂的作用。

我們都知道血脂含量高，引起動脈粥狀硬化和形成血栓。黑茶能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的。

黑茶減肥多久見效：

黑茶對于減肥具有一定顯著的功效，但是并不代表偶爾喝一兩次就會有效果的。黑茶減肥的功效是需要長期堅(jiān)持喝才會有的。這是因?yàn)楹诓璨煌谄渌臏p肥茶，效果快，黑茶的效果是需要長時間才顯現(xiàn)的，但是黑茶減肥卻是健康的，對人體無副作用。

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