女士養(yǎng)生茶有很多種類和配方，以下列舉一些常見的。1.月經(jīng)調(diào)理茶：枸杞子、當(dāng)歸、紅棗、川芎、白芍、黃精、益母草、金銀花、桂圓、玫瑰花等。2.氣血養(yǎng)生茶：當(dāng)歸、黃芪、白術(shù)、黨參、阿膠、枸杞子、紅棗等。3.抗氧化茶：綠茶、紅茶、烏龍茶、桑葉、菊花、玫瑰花、枸杞子等。4.補(bǔ)腎養(yǎng)生茶：枸杞子、淮山、山藥、桂圓、龜苓膏、熟地等。5.去濕利水茶：綠茶、荷葉、茯苓、澤瀉、木瓜葉等。6.清熱解毒茶：菊花、金銀花、薄荷、甘草、苦參等。7.胃腸消化茶：薄荷、檸檬片、葛根、山楂、陳皮、丁香等。8.抗壓緩解焦慮茶：雪菊花、檸檬片、菊花、玫瑰花、熟地、龍眼肉等。以上僅為一些常見的配方，具體使用時(shí)應(yīng)按照個(gè)人身體狀況和養(yǎng)生需要進(jìn)行選擇。