普洱生茶有以下幾個功效。1.促進(jìn)消化：普洱生茶富含茶多酚等有益物質(zhì)，可以促進(jìn)消化，緩解胃腸不適、胃灼熱等癥狀。2.降低血脂：普洱生茶含有黃酮類、兒茶素等多種成分，可降低血脂、降低膽固醇，有利于心血管健康。3.保護(hù)肝臟：普洱生茶中含有黃酮醇、兒茶素等成分，可以有效保護(hù)肝臟，降低肝臟負(fù)擔(dān)。4.緩解疲勞：普洱生茶中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營養(yǎng)素，可以緩解疲勞，提高身體抵抗力。飲用方法。1.泡茶：將普洱生茶用開水沖泡，約5g茶葉泡200ml水，泡1-2分鐘即可飲用。2.煮茶：將普洱生茶用滾水浸泡一會兒，然后加入適量的水，煮約5分鐘即可。3.沖茶：將普洱生茶葉放入杯中，用80℃-90℃的熱水沖泡，沖泡時間約1-2分鐘即可。若茶葉質(zhì)量好，可泡多次。