在懷孕的期間，吃什么變成了非常重要的事情。有些食物能吃，可以使得身體更加健康，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)寶寶發(fā)育，有的食物不能吃，會(huì)對(duì)身體以及腹中的胎兒有不好的影響。今天我們就來看一下，孕婦吃肉方面的事情，孕婦吃什么肉好？孕婦不能吃什么肉？孕婦吃肉有哪些影響？孕婦吃肉有什么注意事項(xiàng)？想要了解的朋友就一起來看一下吧。1、雞肉；雞肉中含有很高含量的蛋白質(zhì)的成分，多吃雞肉的話，對(duì)孕婦和胎兒都有好處。尤其是喝一些雞湯，雞湯的營養(yǎng)更加的豐富。用雞肉和牛肉、豬肉來進(jìn)行比較，雞肉中蛋白質(zhì)質(zhì)量很高，而且它的脂肪含量比較低。2、魚肉；油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸。能延長妊娠期，防止早產(chǎn)，從而增加?jì)雰旱捏w重。它含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能幫助胎兒視力健全發(fā)展。