專題文章
時長：00:00更新時間：2023-07-16 05:31:54
在懷孕期間難免會出現(xiàn)一些問題，比如孕早期的惡心嘔吐的癥狀，再比如孕晚期手腳會出現(xiàn)水腫的情況。在孕婦出現(xiàn)水腫以后該怎么辦呢？孕婦怎樣消水腫呢？孕婦消水腫的食物有哪些？消水腫的飲食禁忌是什么？下面小編帶你一起了解一下。去水腫的食譜；一，紅豆黑米粥；主料：200g黑米，100g紅豆；適量清水、適量白糖。做法。1、把家里的紅豆和黑米分別淘洗干凈，然后在前一晚就放在水里浸泡，大概12個小時就可以了。2、煮粥時，夏季將黑米用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，淘洗次數(shù)要少，泡米的水要與米同煮，以保存營養(yǎng)成分。3、浸泡的水倒入鍋中，將泡好的黑米和紅豆放入鍋中大火煮開。4、等大火煮沸后，轉(zhuǎn)至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可。5、最后按個人口味加入適量的冰糖，待冰糖融化后關(guān)火。二，冬瓜老鴨湯；
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