籃球的基本規(guī)則和打法

1、運(yùn)球時(shí)眼睛平視前方，重心要低而且穩(wěn)。2、變向運(yùn)球要壓低身體，提高速度。3、傳球時(shí)雙手放于胸前，兩腿自然分開(kāi)，雙眼直視前方，把握好傳球方向和力度。4、投籃前擺正姿勢(shì)，持球時(shí)以常用的手為主，另一只為輔，保證籃球平穩(wěn)，兩腳間距與肩寬保持一致。

籃球比賽規(guī)則為比賽每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員最多七人，比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘，球員底線發(fā)球不能超5秒，半場(chǎng)進(jìn)攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區(qū)外不能帶球撞人。

籃球比賽規(guī)則為比賽每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員最多七人，比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘，球員底線發(fā)球不能超5秒，半場(chǎng)進(jìn)攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區(qū)外不能帶球撞人。

籃球比賽規(guī)則為比賽每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員最多七人，比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘，球員底線發(fā)球不能超5秒，半場(chǎng)進(jìn)攻不能超24秒，拍球不能用雙手，不能二次拍球，禁區(qū)外不能帶球撞人。

籃球的基本規(guī)則：每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位規(guī)定增加人數(shù)；比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘；比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則進(jìn)行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。

籃球的基本規(guī)則：每隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，替補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位規(guī)定增加人數(shù)；比賽分上下半場(chǎng)，每半場(chǎng)各20分鐘，中場(chǎng)休息10分鐘；比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時(shí)，則進(jìn)行延長(zhǎng)賽5分鐘，若5分鐘后比分仍相同，則再次進(jìn)行5分鐘延長(zhǎng)賽，直至比出勝負(fù)為止。

新手打籃球的基本規(guī)則，籃球基本規(guī)則一、比賽方法    一隊(duì)有五名隊(duì)員，其中一名是隊(duì)長(zhǎng)，最多的是七名，但是，候補(bǔ)者的數(shù)量可以根據(jù)組織者的不同而增加，比賽分為四節(jié)，每節(jié)10分鐘，nba12分鐘，每節(jié)休息5分鐘，nba130秒，中場(chǎng)休息10分鐘，n籃球，英文（basketball），起源于美國(guó)馬薩諸塞州，是11年12月21日由詹姆士·

首先要控制隊(duì)員人數(shù)，其次知道如何投籃才能獲得高分，以及什么情況下會(huì)被罰球；最后再記住投籃規(guī)則。接下來(lái)就和大家詳細(xì)講解一下。常識(shí)隊(duì)員人數(shù)每一對(duì)派出五個(gè)人進(jìn)行比賽，其中一人為隊(duì)長(zhǎng)，而候補(bǔ)球員最多只能7個(gè)人，不過(guò)有些主辦單位并不候補(bǔ)球員的人數(shù)。每場(chǎng)時(shí)間籃球比賽又分為前半場(chǎng)和后半場(chǎng)，其中每一場(chǎng)都是20分鐘，中間會(huì)休息10分鐘，再進(jìn)入后半場(chǎng)。延長(zhǎng)比賽時(shí)間比賽結(jié)束之后，得分最高的那一隊(duì)就是勝利，但如果兩方的得分一致，那么毀在延長(zhǎng)比賽時(shí)間，一般是5分鐘，如果5分鐘之后還是得分一致，那么久再延長(zhǎng)5分鐘，直到...