美食誘惑難擋，可又擔(dān)心吃后會長胖？別怕，小編馬上為你帶來幾款減肥粥，相信大家在滿足食欲的同時，也會有體重減輕的驚喜哦。下面介紹紅棗糯米粥和美顏瘦身粥的做法。紅棗糯米粥；主料：糯米100克，棗70克。1、將糯米和紅棗洗凈，用水浸泡半個小時。2、鍋中放適量水燒開，將泡好的糯米倒入開水中。3、放入紅棗；4、不停攪動，使米粒不黏鍋底。5、燒滾后轉(zhuǎn)小火，加蓋留小縫，熬30分鐘。6、開蓋并攪動，再熬10分鐘即可。7、盛出，加紅糖攪勻趁熱食用。美顏瘦身粥；黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：&ldquo；補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。&rdquo。

怎么樣才能美白抗皺；絲瓜中含有豐富營養(yǎng)成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產(chǎn)生干擾素，達(dá)到抗病毒、防癌的目的。一般來說，吃嫩絲瓜口感、營養(yǎng)和治療效果都更好。絲瓜性寒涼味甘甜，有消暑利腸、去風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)活絡(luò)、行氣化瘀等作用，還可治療大小便帶血，幫助產(chǎn)婦下乳，但多食也會引起滑腸腹瀉，久病體虛弱、脾胃虛弱、消化不良的人還是少吃為宜。絲瓜還是消雀斑、增白、去除皺紋的不可多得的天然美容劑。長期食用或用絲瓜液擦臉，還能使人皮膚變得光滑、細(xì)膩，具有抗皺消炎，預(yù)防、消除痤瘡及黑色素沉著的特殊功效。廚房中的祛斑大行動&mdash；&mdash；如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標(biāo)志，那么對于成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵。來，現(xiàn)在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房里。

一、肥胖的 危害；1.導(dǎo)致血脂異常；肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。2.增加腦血管病變；肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。3.增加患高血壓的概率。肥胖與高血壓密切相關(guān)。一個中度肥胖的人，發(fā)生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。4.增加心臟負(fù)荷；有人發(fā)現(xiàn)，肥胖者心絞痛和猝死的發(fā)生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負(fù)擔(dān)，造成心臟損害。5.導(dǎo)致脂肪肝大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。

美容養(yǎng)顏花茶的搭配與功效取決于不同花茶的成分和特性。以下是幾種常見的美容養(yǎng)顏花茶及其功效。1.玫瑰花茶：玫瑰花有清熱解毒、活血化瘀、潤膚養(yǎng)顏的功效，常飲玫瑰花茶可美白肌膚、延緩衰老、舒緩情緒。2.金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、消腫止痛、補肝益腎的功效，常飲金銀花茶可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、美容養(yǎng)顏、預(yù)防感冒等。3.菊花茶：菊花有清肝明目、解毒消炎、降血壓的功效，常飲菊花茶可以清熱去火、調(diào)理氣血、美容養(yǎng)顏、預(yù)防脫發(fā)。4.茉莉花茶：茉莉花具有清熱解毒、安神抗憂、潤肺化痰的功效，常飲茉莉花茶可以美白祛斑、舒緩情緒、預(yù)防喉嚨發(fā)炎。5.紫羅蘭花茶：紫羅蘭花有清熱解毒、抗菌消炎、抗氧化的功效，常飲紫羅蘭花茶可以美容養(yǎng)顏、預(yù)防感冒、緩解疲勞。

榮耀x10如何設(shè)置一鍵鎖屏，以EMUI10.1.0.162系統(tǒng)為例，榮耀x10一鍵鎖屏的方法是：1、在手機主屏幕，兩指捏合進(jìn)入主屏幕編輯狀態(tài)。2、點擊【窗口小工具】。3、左滑選項，找到并點擊【一鍵鎖屏】，將其添加至桌面。

騰訊會議設(shè)置美顏的時候別人看不見，只能通過攝像頭看到用戶開啟不同程度美顏的效果。