香料是每一家都會備用的廚房物品，它能夠幫助食物提味，其實，香料不僅能提味，香料功效也是很多的，吃對了能夠醒腦提神，延年益壽。那么你知道怎樣制作香料嗎？知道與香料怎么調(diào)嗎。在家中我們常見5種香料，雖然平時人們會用來給食物提味，但是對他們的了解卻是少之又少，今天我們就來了解一下吧。5種常見香料的功效；肉桂；肉桂能起到暖身和降血糖的雙重作用，特別是對于糖尿病人，效果更為顯著。除了家里需要燉肉的時候放一些肉桂，還可以制作成肉桂茶，將2匙干燥肉桂粉倒入1杯開水中，浸泡約10分鐘后過濾即可，添加適量蜂蜜口感更好。但是肉桂不宜長期服用，一天攝入量最好不要超過4克。孜然；