目錄。第一章：愛(ài)干凈也要有度 常掏耳易招惹炎癥。第二章：易讓耳朵受傷的生活惡習(xí)。第三章：11招有效預(yù)防耳病。編者按：人們能聽(tīng)到各種聲音都因歸功于耳朵，它幫我們傳遞美妙的音樂(lè)、孩童的歡笑、父母的叮嚀、情人的私語(yǔ)，是我們必不可少的一個(gè)器官。然而我國(guó)聽(tīng)力殘疾的人就有2780萬(wàn)，其中除了先天性耳聾之外，更多的是平時(shí)沒(méi)有保護(hù)好，導(dǎo)致聽(tīng)力下降甚至耳聾。下面我們就來(lái)看一下，日常保護(hù)耳朵應(yīng)該注意什么。愛(ài)干凈也要有度 常掏耳易招惹炎癥。

1、身上有護(hù)腰帶能上飛機(jī)的。2、有腰肌勞損的毛病。想要坐飛機(jī)出差。熱的護(hù)腰是能帶上飛機(jī)的，你放在行李里，沒(méi)有什么問(wèn)題能過(guò)，平時(shí)要注意休息，不要過(guò)度疲勞，防寒保暖，不要著涼，可熱敷，理療，烤電，按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。注意休息，避免過(guò)度疲勞，不要熬夜，保證充足，睡眠壓力不要過(guò)大，平時(shí)可以用發(fā)熱護(hù)腰，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。