常掏耳易招惹炎癥

目錄：

第一章：愛干凈也要有度 常掏耳易招惹炎癥

第二章：易讓耳朵受傷的生活惡習(xí)

第三章：11招有效預(yù)防耳病

編者按：人們能聽到各種聲音都因歸功于耳朵，它幫我們傳遞美妙的音樂(lè)、孩童的歡笑、父母的叮嚀、情人的私語(yǔ)，是我們必不可少的一個(gè)器官。然而我國(guó)聽力殘疾的人就有2780萬(wàn)，其中除了先天性耳聾之外，更多的是我們平時(shí)沒(méi)有保護(hù)好，導(dǎo)致聽力下降甚至耳聾！下面我們就來(lái)看一下，日常保護(hù)耳朵應(yīng)該注意什么！

愛干凈也要有度 常掏耳易招惹炎癥

上理發(fā)店洗頭、掏耳朵已成為一些人的必選項(xiàng)目，瞇著眼睛，任憑洗頭小姐拿著棉簽往耳朵里轉(zhuǎn)，發(fā)出“嗦嗦”的聲音，是件很享受的事?？蓵r(shí)間一長(zhǎng)，有些人的耳朵就不對(duì)勁了，外耳道開始發(fā)炎，有時(shí)甚至還有黃色的液體流出。耳鼻喉科醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在，理發(fā)店里掏耳朵掏出問(wèn)題的患者太多了，差不多每天都有。耳朵的保健，你知道嗎？

耳朵掏出問(wèn)題天天有

今年28歲的傅小姐是位時(shí)尚白領(lǐng)，自從燙了卷發(fā)后，她每次洗頭都上美發(fā)店，洗完請(qǐng)美發(fā)師吹一吹，頭發(fā)能保持得很有型。有時(shí)候，一個(gè)星期要去上兩三次。她喜歡上美發(fā)店還有個(gè)原因，那里有按摩和掏耳朵的服務(wù)。只要時(shí)間充裕，她就會(huì)靜靜地享受。一個(gè)星期洗三次頭，就掏三次耳朵，每次都要洗頭小姐把耳屎全掏空了，她才覺(jué)得干凈。可最近，她發(fā)現(xiàn)耳朵有些不對(duì)勁了，外耳道很痛，還有黃黃的液體往外頭滲。她到耳鼻喉科就診，醫(yī)生診斷，外耳道發(fā)炎了。“就是掏耳朵掏壞了。”耳鼻喉科專家說(shuō)，現(xiàn)在，在理發(fā)店掏耳朵掏出問(wèn)題的患者很多，幾乎每天都有。

耳屎是保護(hù)耳朵的防線

人們把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潛意識(shí)上，是把它當(dāng)成了人體的廢棄物。其實(shí)，耳屎還有個(gè)學(xué)名叫耵聹，“它對(duì)耳朵有保護(hù)作用。”專家說(shuō)。

人體外耳道的長(zhǎng)度大約有2.5cm～3cm，耳屎只占外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并無(wú)耳屎占據(jù)。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性環(huán)境，和耳道壁上的耳毛一起，抵御外部的細(xì)菌侵襲。“頻繁掏耳朵，將耳屎一掏而盡，等于拆除了耳朵的外部防線，任由細(xì)菌侵入耳道和鼓膜，會(huì)引起慢性炎癥，出現(xiàn)耳朵疼痛、流膿的癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)犃ο陆怠?rdquo;

耳朵是人體很敏感的部位，每個(gè)人耳道的深淺都各不相同，任由一個(gè)不了解你身體的人來(lái)掏，一不小心，棉簽就傷到了耳道旁的皮膚，甚至傷到鼓膜。如果用來(lái)掏耳朵的棉簽不干凈，上面沾有細(xì)菌，耳朵的健康就更難保證了。

耳屎自己就會(huì)掉出來(lái)

有時(shí)，我們會(huì)用“你是不是耳屎堵住了耳朵？”來(lái)形容一個(gè)人“耳背”。然而，在正常情況下，即使不掏，耳屎自己也會(huì)掉出來(lái)。

專家說(shuō)，耳屎會(huì)緩慢地從耳道內(nèi)向耳道口移動(dòng)，累積到一定程度，通過(guò)咀嚼時(shí)下頜關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，它就會(huì)不斷脫落排出耳朵外面，因此根本不用擔(dān)心堵塞耳道。“健康的外耳道本身就有自潔功能。一味去掏，反而可能弄巧成拙，讓耳屎出不來(lái)了。”因?yàn)橛妹藓炋投?，有可能不僅掏不出耳屎，還會(huì)將它們往里推，令耳屎不能自己排出。一旦洗頭、洗澡時(shí)耳朵不小心進(jìn)了水，耳屎吸水膨脹，酸性的耳屎會(huì)腐蝕耳道深度的皮膚，引發(fā)炎癥。

而且，經(jīng)常掏耳朵還會(huì)引起耳屎的分泌異常，耳屎可能越長(zhǎng)越多，新分泌的耳屎會(huì)由原本的片狀變?yōu)樗樾紶睿瑥亩档捅Ｗo(hù)耳朵的能力。

慈軍主任提醒，最好不要自己掏耳朵，洗頭洗澡時(shí)濕了耳朵，最多只能用棉簽擦拭一下耳廓的位置。假如出現(xiàn)耳屎堵住耳道的情況，可以上醫(yī)院處理。耳鼻喉科醫(yī)生會(huì)在額鏡直視的情況下，用專業(yè)的鑷子將耳屎取出。

易讓耳朵受傷的生活惡習(xí)

一、貪圖“舒服”亂掏耳

很多人都為了舒服就自己或和別人互相掏耳朵，看起來(lái)好像很衛(wèi)生，可是卻會(huì)一不小心傷了自己。

解析：掏耳朵是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常要進(jìn)行的“活動(dòng)”，不光是為了干凈，還因?yàn)樘推饋?lái)特別舒服、過(guò)癮。不少人還喜歡互相掏耳朵，但是，掏耳朵很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道。

同仁醫(yī)院耳鼻喉科夏寅大夫說(shuō)，我們外耳道的皮膚非常嬌嫩，和軟骨膜連接很緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差，掏耳朵時(shí)用力不當(dāng)就會(huì)引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。有的人耳朵癢了，還隨便用發(fā)卡、火柴棍兒、挖耳勺等很深、很用力地掏耳朵。我們的鼓膜是一層非常薄的膜，這樣掏很容易傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力，甚至導(dǎo)致中耳炎。

忠告：耳屎在醫(yī)學(xué)上稱為耵聹，是耳道皮膚正常分泌物結(jié)合皮屑等形成的。一般少量的屑狀耵聹，會(huì)隨運(yùn)動(dòng)時(shí)的震動(dòng)和下頜運(yùn)動(dòng)自行排出，大塊硬結(jié)的耵聹，應(yīng)該請(qǐng)耳科醫(yī)生用專門工具取出，千萬(wàn)別自己掏。如果真的癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕輕擦，但不要太往里伸。

二、吸煙吸進(jìn)尼古丁

都知道吸煙對(duì)身體不好，會(huì)傷肺，可是卻很少有人知道，吸煙還會(huì)造成聽力下降。

解析：我們都知道，吸煙會(huì)造成動(dòng)脈硬化。但動(dòng)脈硬化是全身性的，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、黏度增加，供應(yīng)內(nèi)耳的微動(dòng)脈發(fā)生硬化，造成內(nèi)耳供血不足，嚴(yán)重影響聽力，甚至?xí)苯釉斐啥@。同時(shí)，一氧化碳中毒可使螺旋神經(jīng)節(jié)、前庭神經(jīng)節(jié)和腦干核網(wǎng)狀質(zhì)受損害，這些組織都是與聽覺(jué)有關(guān)的關(guān)鍵部位。

所以，吸煙的人會(huì)比不吸煙的人較早地喪失聽力，并且更容易患耳部感染或在大的噪音影響下聽力下降。有調(diào)查顯示，吸煙者患中耳炎的幾率大約是不吸煙者的三倍。

忠告：最直接有效的辦法就是戒煙。如果不能，那么就盡可能地控制和減少吸煙量，而且不要一支接一支地吸，盡量少把煙吸進(jìn)肺里。

三、游泳、擤鼻涕帶入細(xì)菌傷肺

很多人耳朵感染炎癥都是上呼吸道疾病引起的，特別是鼻炎、咽喉炎、感冒等都會(huì)引起中耳炎等耳部感染。

解析：耳部的炎癥通常都是繼發(fā)于鼻炎、咽炎等上呼吸道感染之后炎癥波及咽鼓管，或是鼓膜有破損后感染造成的。所以，對(duì)于有這些問(wèn)題的人，如果不注意平時(shí)的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，很容易引起耳部感染。

宣武醫(yī)院耳鼻喉科孔鋒大夫表示，有鼻炎、咽喉炎的人，不要用力擤鼻涕，以防止鼻咽部分泌物經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳。同時(shí)，擤鼻涕的方法也要注意。有的人擤鼻涕時(shí)往往用兩手指捏住兩側(cè)鼻翼，用力擤，這種擤鼻涕的方法很容易將含有大量的病毒和細(xì)菌鼻涕向鼻后孔擠出，到達(dá)咽鼓管引發(fā)中耳炎。

另外，游泳也有禁忌。不少人有這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只要游泳就會(huì)引起耳朵感染，其實(shí)不然。通常，耳部健康、正常的人游泳都不會(huì)造成感染。但是，如果耳部的硬塊耵聹已經(jīng)形成栓塞，耳朵一旦進(jìn)水，耵聹就會(huì)變軟膨脹，刺激耳道引起發(fā)炎；如果耳膜出現(xiàn)問(wèn)題，甚至已經(jīng)穿孔，那么深水會(huì)對(duì)鼓膜造成壓力，容易引起眩暈，也會(huì)引起感染。

忠告：無(wú)論有沒(méi)有上呼吸道的炎癥，都應(yīng)該注意正確的擤鼻方法，開放雙側(cè)鼻孔稍用力擤出對(duì)側(cè)鼻涕，如果鼻腔發(fā)堵鼻涕不易擤出時(shí)，可以先用滴鼻液滴鼻，待鼻腔通氣后再擤。另外，喜歡游泳的人最好戴上耳塞，如果水進(jìn)到耳朵里，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干。

四、濫用抗生素耳朵受害

平時(shí)不注意保護(hù)本來(lái)就不對(duì)了，有些人還隨便亂吃一些抗感染的藥，卻不知這些藥對(duì)耳朵的傷害很大。

解析：在各種用耳的不良習(xí)慣中，就屬吃藥是最容易被忽視的，而且也是對(duì)耳朵傷害最大的。同仁醫(yī)院夏寅大夫表示，藥物是致聾最多也是最主要原因。有些人在服用藥物的時(shí)候不注意，一看藥便宜，或是看到藥效里有抗感染這項(xiàng)，也不管什么藥拿來(lái)就吃。但是，像鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等，這些藥物就會(huì)損害內(nèi)耳、耳蝸、前庭，造成耳聾和平衡失調(diào)。

通常，耳蝸中毒后，會(huì)出現(xiàn)高調(diào)耳鳴、聽力下降，并且逐漸加重，直到全聾；而前庭中毒后，會(huì)感覺(jué)眩暈、惡心嘔吐，走路不穩(wěn)出現(xiàn)平衡失調(diào)。

忠告：抗感染的藥物一定不能自己亂買亂吃，要在醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下才能服用，特別是本身就有耳病的人，還要和醫(yī)生說(shuō)清病史，以防加重病情。特別要提醒的是，這些毒性藥物還會(huì)通過(guò)母嬰感染，所以懷孕期間要避免服用這些耳毒性藥物。

11招有效預(yù)防耳病

1、戒除掏耳朵的習(xí)慣

掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽力下降。

2、洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)

因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說(shuō)的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來(lái)有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復(fù)發(fā)。

3、夏季游泳前需作體格檢查

有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。

4、耳廓外傷、凍瘡時(shí)要嚴(yán)格防止感染

特別是綠膿桿菌感染，因?yàn)榇思?xì)菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導(dǎo)致耳廓畸形（菜花樣耳）。

5、遠(yuǎn)離噪音和爆炸現(xiàn)場(chǎng)

例如放爆竹，因?yàn)檩^大的噪音可引起噪音性耳聾，而爆炸聲會(huì)造成爆震性耳聾。

6、遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物

如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等，因?yàn)樗鼈儗?duì)聽神經(jīng)有毒害作用。

7、避免打擊頭部

更不可掌擊耳部，擊打頭部可并發(fā)聽力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮。

8、擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法

應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。

9、是否適合坐飛機(jī)

有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽力下降。

10、 謹(jǐn)防其他疾病

全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動(dòng)脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對(duì)有這些病的患者應(yīng)監(jiān)護(hù)其聽力。

11、定期檢測(cè)聽力

老年性耳聾是人類機(jī)體老化過(guò)程在聽覺(jué)器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，其與遺傳及整個(gè)生命過(guò)程中所經(jīng)歷的各種有害因素（包括疾?。┯嘘P(guān)。所以，老年人應(yīng)定期檢測(cè)聽力。

對(duì)新生兒應(yīng)常規(guī)進(jìn)行聽力篩查，發(fā)現(xiàn)有聽力障礙時(shí)應(yīng)及早干預(yù)治療。

結(jié)語(yǔ)：想象一下如果某天自己失去聽力將會(huì)是一件多么可怕的事，因此平時(shí)大家一定要注意保護(hù)，不要過(guò)度清潔耳朵，MP3聽音樂(lè)聲音也不要太大哦~

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