腐竹富含豐富的植物蛋白，能補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)、多種微量元素和鈣質(zhì)，味道鮮美并容易消化吸收，是常備的一種家常菜，那么我們來(lái)了解一下寶寶能吃腐竹嗎。寶寶能吃腐竹嗎；寶寶慎食腐竹。雖然從豆制品角度看都營(yíng)養(yǎng)豐富，容易吸收，對(duì)于兒童也是一樣，但相比豆腐本身來(lái)說(shuō)，腐竹的脂肪含量較大，不利于寶寶消化吸收。相比起來(lái)豆類制品，還是豆腐比較適合寶寶，最好是帶湯那種，因?yàn)槟菢訒?huì)保持豆腐本身的質(zhì)軟松嫩。另外腐竹是發(fā)物，容易引起過(guò)敏，寶寶年紀(jì)小抵抗力較差，也不宜食用。綜上所述，過(guò)小的寶寶和消化功能弱的寶寶不建議食用，建議等寶寶年齡大一些再吃。而且近年來(lái)通過(guò)爆光發(fā)現(xiàn)很多不法商販在腐竹在生產(chǎn)過(guò)程中存在很大問(wèn)題。所以如果不能確認(rèn)是正規(guī)食品廠生產(chǎn)的腐竹，最好還是不要給寶寶吃較好。寶寶吃腐竹的做法；1、白果腐竹粥的做法。

金針菇，是我們都非常熟悉的菌類食物，金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，食用金針菇有很多的好處，補(bǔ)血，益腸，還抗癌。那么，你們知道金針菇怎么做好吃嗎？金針菇的做法有哪些呢？下面就讓小編帶著大家一起來(lái)看看金針菇的做法大全吧。目錄；1、怎么吃金針菇減肥瘦身 2、金針菇美容養(yǎng)顏食譜。3、金針菇補(bǔ)虛養(yǎng)生食譜 4、金針菇防癌抗癌食譜。5、金針菇怎么吃益智補(bǔ)腦 6、金針菇補(bǔ)血食譜。7、金針菇清熱解毒食譜 8、家常菜金針菇的吃法。怎么吃金針菇減肥瘦身。豆苗蘑菇湯的做法；1.將口蘑泡發(fā)洗凈。2.姜洗凈切成片。3.將豌豆苗去凈泥沙洗凈。4.鍋上火放入水及姜片煮開(kāi)，加入口蘑。5.水再次燒開(kāi)后，加入金針菇、豆苗和少許鹽。6.水再開(kāi)后放入少許雞精，滴香油即成。彩虹金菇煲的做法；1.金針菇去根部分開(kāi)沖凈。2.冬菇浸軟，去蒂切絲。