一、為什么會精神萎靡。1.體力疲勞造成健康透支。有關(guān)專家告訴記者，人在過分勞累時，血液中二氧化碳和乳酸會增多，導(dǎo)致四肢乏力、肌肉酸疼，嚴(yán)重的過度疲勞、體力透支甚至?xí)?dǎo)致猝死。廢寢忘食、不注意睡眠和休息，都是過度疲勞導(dǎo)致健康受損的直接原因。消除體力疲勞的最佳方法是睡眠。在睡眠時，全身物質(zhì)代謝降低，神經(jīng)細(xì)胞可借機(jī)吸收各種營養(yǎng)物質(zhì)，為蘇醒后神經(jīng)活動準(zhǔn)備充足的能量。一場高質(zhì)量的睡眠可使人迅速消除疲勞，保持精力充沛。臨睡前洗個熱水澡或用溫水泡泡腳，會使疲勞消除得更快一些。2.心理疲勞是健康大敵?，F(xiàn)在很多人的累是“心累”。心理疲勞是過度使用心理能力而使其功能降低，或長期單調(diào)重復(fù)作業(yè)而產(chǎn)生的單調(diào)厭倦感。心理疲勞常會通過一些身體疲勞的癥狀表現(xiàn)出來。

1、思想拋錨的基礎(chǔ)解釋是：[misgivingsweighingonone/'smind]思想拋錨,指人遇到思想上想不通的事,鬧情緒,處事抱消極態(tài)度這幾天他沒有來上班,聽說是對工種不滿意,思想拋錨。

1、思想拋錨的注音是：ㄙㄒ一ㄤˇㄆㄠㄇㄠˊ。2、拼音是：sī xiǎng pāo máo。3、詞語解釋是：思想拋錨sīxiǎngpāomáo。(1)思想拋錨，指人遇到思想上想不通的事，鬧情緒，處事抱消極態(tài)度。4、漢語大詞典是：思想拋錨,指人遇到思想上想不通的事,鬧情緒,處事抱消極態(tài)度。例如：這幾天他沒有來上班,聽說是對工種不滿意,思想拋錨。