有很多的孕媽媽在妊娠早期反應(yīng)都很大，沒什么胃口，不僅影響自己也會(huì)造成寶寶營養(yǎng)供應(yīng)不足，那么孕早期孕媽媽胃口差怎么辦？下面就給個(gè)孕媽媽們介紹幾道開胃餐，來品嘗下吧。孕媽媽開胃餐；繽紛水果沙；原料：雞蛋黃2個(gè)，蘋果、香蕉、黃瓜、橙子等水果適量。調(diào)料：白醋10毫升、糖、檸檬汁、鹽、沙拉油、煉乳、土豆燉骨頭。輔料：甜玉米30克豌豆30克洋蔥50克。制作方法。1、將蛋黃用打蛋器不停的打泡(不停的打到其變黃白色)。2、將蛋黃放到鍋里快速小火加熱并攪拌，加半小碗的白熱水不停攪拌，變白后盛碗待用。(千萬不要煮熟了)。3、將沙拉油燒熱后放涼待用。4、將蛋黃液倒攪拌機(jī)里，加適量的鹽、糖、白醋(10毫升)、檸檬汁、煉乳(三茶勺)。用攪拌機(jī)攪拌，使其徹底的溶合。

1、將白蘿卜切成段，洗凈，自然晾干備用。鍋里加水燒開后放入八角、桂皮、香葉、花椒、冰糖、鹽、干辣椒、煮沸后自然放涼，加入白酒備用。取干凈泡菜壇子，倒入白酒搖晃均勻，倒掉后晾干加入冷卻的泡菜水（如果有老泡菜湯的話加2勺效果最好），再加入晾干的蘿卜密封30天制作酸蘿卜。（此時(shí)可以同時(shí)腌制幾片姜）2、泡好的蘿卜用干凈器具撈出切塊備用。將鴨子斬段備用。