中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院。春季養(yǎng)生藥物推薦：。1. 玉屏風(fēng)散：由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)諸藥組成，適用于氣血虛弱、易患感冒者。2. 黃精丹：由黃精、當(dāng)歸等藥組成，功能補(bǔ)益氣血，適用于身體虛弱、精神疲倦等人士。3. 銀翹散：由銀花、連翹、桔梗、薄荷等組成，具有解熱、抗炎和抗過(guò)敏的作用，適用于感冒、流感及病毒引起的流行性腮腺炎等疾病。

糖尿病患者在飲食方面是要注意的，尤其是含糖的食物要避免吃，那你知道糖尿病是否能吃小米粥呢？糖尿病喝小米粥的做法是怎樣的呢？糖尿病不能吃什么呢？接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。糖尿病能吃小米粥嗎；糖尿病人可以吃小米粥的，但根據(jù)其熱量、營(yíng)養(yǎng)及其升糖指數(shù)看，小米中賴氨酸含量較少，脂肪含量4.3%，且多為不飽和脂肪酸。另外還含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡蘿卜素。若100克小米，80克水上鍋蒸40分鐘做出的小米飯，其營(yíng)養(yǎng)成分為：熱量360千卡，蛋白質(zhì)10克，脂肪、不飽和脂肪酸2克，碳水化合物16克。做成粥的熱量會(huì)稍高點(diǎn)，但也適合糖尿病人吃。小米粥的做法；小米綠豆粥；

女人為了讓自己能夠永葆青春，可謂是用盡所有精力，但面對(duì)諸多的化妝品，我們又該怎樣選擇呢，其實(shí)沒(méi)有那么復(fù)雜，從食療開(kāi)始就能讓你葆有年輕態(tài)。枸杞酒釀蛋：給您好臉色。很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類(lèi)與活性物質(zhì)。每天一碗，讓您的皮膚細(xì)嫩有光澤。枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人。煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將200克酒釀煮開(kāi)，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開(kāi)即可。

煮鵪鶉蛋的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，當(dāng)水沸騰后煮5-7分鐘是最適宜的，煮到一定時(shí)間可以打開(kāi)一個(gè)來(lái)看看，然后等鵪鶉蛋在水沸騰后繼續(xù)煮5分鐘即可，關(guān)火后最好立馬撈起放在涼水中才易剝殼，能防止余熱把蛋變老。

首先將鵪鶉蛋在冷水中浸泡一會(huì)兒，然后放入鍋中煮沸，大概煮4分鐘后撈出，用冷水浸泡一會(huì)兒，然后輕輕地打碎蛋殼，撕掉白色的物體，這樣鵪鶉蛋就可以食用了。

先把鵪鶉蛋洗干凈，準(zhǔn)備五香調(diào)料，然后把鵪鶉蛋和調(diào)料一起放入鍋中煮開(kāi)，用勺子把蛋撈出來(lái)把蛋殼全部敲碎，接著放入生抽和老抽繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)即可。