使用牙簽就可以快速的打開火腿腸的包裝，先用牙簽水平插進(jìn)火腿腸的尾部封口，待牙簽穿過火腿后，將牙簽旋轉(zhuǎn)一圈即可將火腿腸的外包裝尾部撕開一個口子，然后再將撕開的火腿尾部包裝往下拉，就可以打開火腿腸了。

先用牙簽水平插進(jìn)火腿尾部封口，待牙簽穿過火腿后，旋轉(zhuǎn)一圈，再將火腿的尾部往下拉，這樣火腿就打開了。

先用牙簽水平插進(jìn)火腿尾部封口，待牙簽穿過火腿后，旋轉(zhuǎn)一圈，再將火腿的尾部往下拉，這樣火腿就打開了。

先用牙簽水平插進(jìn)火腿尾部封口，待牙簽穿過火腿后，旋轉(zhuǎn)一圈，再將火腿的尾部往下拉，這樣火腿就打開了。

順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)恢復(fù)的要快很多，但是也不要忽視健康營養(yǎng)的飲食，這樣才可以使身體更健康更快速的恢復(fù)。坐月子是女人一生中非常重要的時期，在此期間女人要經(jīng)歷身體內(nèi)部的巨大變化，所以“月子”要做的非常的營養(yǎng)和健康。那么，月子餐要怎么安排呢。順產(chǎn)媽媽的月子餐注意事項。一、順產(chǎn)后的頭三天，月子餐不能吃油膩的食物，一定要以清淡的食物為主，這個時候，主要是因為，新媽媽的乳腺管還沒打開，如果吃的太補奶水有可能會堵在乳房中出不來。而且會出現(xiàn)奶漲的現(xiàn)象。二、月子餐注意一定要吃熱的食物，水果也一樣，最后是放在熱水里溫一下再吃。三、所有熱性的東西，如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等，都要在惡露干凈后再加入月子餐食譜中去，否則惡露會一直不干凈的。

順產(chǎn)比剖腹產(chǎn)恢復(fù)的要快很多，但是也不要忽視健康營養(yǎng)的飲食，這樣才可以使身體更健康更快速的恢復(fù)。下面就來看順產(chǎn)媽媽的月子餐注意事項。1、很多月婆，都只喝湯不吃肉，其實這樣不夠營養(yǎng)，因為湯里營養(yǎng)最多只有25%，其余都在肉里。2、豬肉、牛肉、羊、雞、鴨、蝦要交替著吃，這樣才可以達(dá)到補血補氣的效果，雞蛋一天最多吃2個。3、順產(chǎn)后的頭三天，月子餐不能吃油膩的食物，一定要以清淡的食物為主，這個時候，主要是因為，新媽媽的乳腺管還沒打開，吃的太補奶水有可能會堵在乳房中出不來。而且會出現(xiàn)奶漲的現(xiàn)象。4、月子餐注意一定要吃熱的食物，水果也一樣，最后是放在熱水里溫一下再吃。5、所有熱性的東西，如紅棗、桂圓、火腿、老母雞等等，都要在產(chǎn)后惡露干凈后再加入月子餐食譜中去，否則惡露會一直不干凈的。

1、直接用牙：這種方法是比較常見也是最實用的，因為牙齒是隨身攜帶著的，不用到處找工具了。直接用牙咬開一頭固定的地方，順著腸體的縫撕開，就可以完美的解開火腿腸了，而且腸衣上面不會粘很多肉。也可能會有人說我牙齒不好，咬不開，沒關(guān)系，可以借助工具呀。2、用牙簽劃開：一根牙簽我們也是可以很完美的打開火腿腸哦，工具就是一小小的牙簽哦。首先我們要有一根牙簽，然后一根火腿腸。接著就是見證奇跡的時候咯，把牙簽插進(jìn)火腿腸的縫中（可別直接用尖頭插進(jìn)去哦），從上到下劃開，這樣也可以很快的打開。3、刀切：這種方法適用范圍很局限，只能在身邊有刀的情況下吃了。從腸體的中間劃開或者對半切開都隨著自己的心情了。

減肥的方法有很多，有些人下半身贅肉多，那么就要選擇鍛煉下半身的運動，現(xiàn)在就跟著小編一起來了解一下家庭運動減肥操的做法吧。 家庭運動減肥操的做法 Step 1. 1、雙腿屈膝淺坐在椅子上，大腿與小腿成90度，兩腿打開，之間的步幅