中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院。春季應(yīng)季水果養(yǎng)肝健脾：。1. 草莓：酸甜口味可入肝養(yǎng)肝，入脾健脾，富含維生素C、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分。2. 芒果：色黃入脾可健脾，豐富抗氧化劑清肝養(yǎng)肝，改善記憶力，預(yù)防便秘。3. 菠蘿：酸甜可口，含菠蘿酶消化消水腫，健脾消食。4. 橘子：黃色含豐富維生素健脾養(yǎng)肝，補(bǔ)充缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。5. 葡萄：含果酸、礦物質(zhì)、多種維生素，健脾助化，降低膽固醇水平。

目錄。第一章：冬季吃這些水果會(huì)中毒。第二章：冬天吃什么水果好。第三章：冬天多吃莓果對(duì)肌膚好。編者按：冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過(guò)價(jià)錢(qián)較貴。但營(yíng)養(yǎng)師建議，冬天最好還是吃最便宜的應(yīng)季水果。因?yàn)榉醇竟?jié)水果不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，價(jià)格也不菲，不適于經(jīng)常食用。冬季吃這些水果會(huì)中毒。&ldquo；反季節(jié)水果相對(duì)于應(yīng)季水果的價(jià)值在于吃個(gè)新鮮感，而不在于營(yíng)養(yǎng)。&rdquo；那些色彩斑斕，明亮誘人的反季節(jié)水果往往是在大棚里種植出來(lái)的，其該有的日曬、風(fēng)吹及土壤水平，均與應(yīng)季水果不同。所以，營(yíng)養(yǎng)最好的水果就是最便宜的品種，最便宜的水果往往是應(yīng)季的水果。另外，一些不法商販為了銷(xiāo)售貨品，利用化學(xué)試劑催熟反季節(jié)水果，會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。向大家列舉了以下幾種危險(xiǎn)的反季節(jié)水果。1.葡萄；

在生活只能夠，應(yīng)該經(jīng)常會(huì)遇到出汗多的情況，那么大家對(duì)于這種情況，有什么了解呢？出汗多吃什么食物好呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來(lái)好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。出汗多吃什么食物好；富含水分的食物；對(duì)于出汗多的情況，最直接的方法就是攝取水分多的食物的，這是一般的情況下都會(huì)想到和采取的方法。正確做法：可以多喝水補(bǔ)充，不過(guò)喝水應(yīng)該是少量多次?；蛘叨喑愿缓值氖澄?，如西瓜、番茄、花椰菜等，而且夏季多吃含水分的食物還能夠防暑。富含鉀元素的食物；出汗多還可以吃富含鉀元素的食物的，因?yàn)殁浭侨梭w重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，還是電解質(zhì)，可以維持體內(nèi)的酸堿平衡的。正確做法：多吃富含鉀元素的食物，如黃花菜，紫菜，銀耳；香蕉、甜橙、鮮桃、柚子、葡萄；卷心菜、芹菜、蘿卜、花椰菜、蘑菇等。富含維生素的食物；

網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)番茄是指女人，通常用于網(wǎng)絡(luò)術(shù)語(yǔ)番茄炒蛋，蛋代表男人，番茄炒蛋的意思就是女人把男人甩了。網(wǎng)絡(luò)術(shù)語(yǔ)是從網(wǎng)絡(luò)中產(chǎn)生并應(yīng)用于網(wǎng)絡(luò)交流的一種語(yǔ)言。20世紀(jì)90年代誕生初，網(wǎng)蟲(chóng)們?yōu)榱颂岣呔W(wǎng)上聊天的效率或詼諧、逗樂(lè)等特定需要而采取的方式，久而久之就形成特定語(yǔ)言了。進(jìn)入21世紀(jì)的10年來(lái)，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的革新，這種語(yǔ)言形式在互聯(lián)網(wǎng)媒介的傳播中有了極快的發(fā)展。小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助。

1、從芒果中間橫切一圈，然后把芒果兩頭分別抓住不斷扭動(dòng)然后，芒果的一端就剝離下來(lái)了，然后另一端用水果刀沿著芒果核切一下，然后刀別住芒果核果肉就剝離了。2、在果蒂邊緣的左右各切一刀，分成三塊然后，將中間的這塊周?chē)蝗θテ?，再用小刀切下果肉到碗里然后，另兩塊用刀劃成網(wǎng)格狀，再用碗邊將果肉剝下來(lái)。3、用牙簽將芒果劃一圈，然后用牙簽沿著劃痕剝離果皮，這樣芒果皮很容易就剝下來(lái)了。

1、芒果切開(kāi)沒(méi)熟，可以將芒果蒙上一層保鮮膜，室溫儲(chǔ)藏，不宜存放在冰箱里。但是不宜存放太久。水果切開(kāi)以后不要隔太久食用，容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致胃腸疾病。芒果不宜存放在冰箱里。2、芒果、香蕉、柿子等醬果類(lèi)的水果。在低溫條件下，香味會(huì)減退，表皮也會(huì)變質(zhì)。比如，香蕉放在12℃以下環(huán)境中容易發(fā)黑腐爛，鮮荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天，果皮會(huì)變黑、果肉會(huì)變味。

1、第一步，將芒果洗凈。挑選新鮮芒果，把芒果用清水洗凈。2、第二步，將芒果切成三片。以芒果核為中心，沿芒果核左面切一刀，右面切一刀。將整個(gè)芒果切成三片。3、第三步，切十字花。將芒果左右兩片取出，切十字花。4、第四步，將果皮向上翻。用手將芒果翻出花狀。 5、第五步，取果肉。用刀子沿果皮將果肉劃下，這樣干凈整齊的果肉和一片完整的果皮就分離了。取下的果肉可以裝盤(pán)直接食用，也可以做成各色飲料飲用。