黑枸杞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有改善睡眠、延緩衰老等作用，可以直接像吃水果干一樣進(jìn)行嚼服。或者直接泡水服食，溫度不宜過(guò)高，會(huì)破壞其花青素，一般來(lái)說(shuō)50到70度的水比較合適。其次使用黑枸杞煮粥，也可以煲湯和燉肉，這樣做成藥膳有很好的滋補(bǔ)作用。

1、金花茶一般選擇用80℃開(kāi)水，當(dāng)然還可以選擇與茶葉沖泡，或是作為藥補(bǔ)藥材使用。2、開(kāi)水沖泡步驟：每次取2-3朵金茶花，加入200ml的沸水，80℃開(kāi)水開(kāi)水沖泡。把花朵靜置水中2-3分鐘，會(huì)聞到一股淡淡的香味，這時(shí)飲用效果更佳。3、茶湯金黃高貴，香氣自然芬芳；入口茶香繞舌，初時(shí)稍苦，繼而苦盡甘來(lái)，經(jīng)久不退。

1、莓茶能幫助保健身體,防治疾病,莓茶富含豐富的營(yíng)養(yǎng)及多種微量元素,能防止心律不齊,高血壓,冠心病,動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病,還能幫助防治骨質(zhì)疏松癥,更有助于抗癌。2、日常生活中還能起到消炎抗菌的作用,能幫助緩解便秘,所以要注意,莓茶不會(huì)有任何毒副作用,而且人人都可以飲用,還能增強(qiáng)抵抗力。

1、在童年的書(shū)包里，生長(zhǎng)著一種情感，那是我對(duì)語(yǔ)文的牽掛和對(duì)語(yǔ)文的依戀。十多年來(lái)，它經(jīng)歷了時(shí)光的考驗(yàn)，而且，它作為我的伴侶注定要走向永遠(yuǎn)?；仨砗竽_印里的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都布滿(mǎn)生活的美的波紋，蕩漾著人生迷人的漣漪。（《品味語(yǔ)文》）2、時(shí)間老人牽著我的手帶著我走過(guò)了十五個(gè)春夏秋冬，驀然回首，成長(zhǎng)的路上已留下了我一串串由小變大的腳印。（張?jiān)隆冻砷L(zhǎng)的腳印》）

1、老是咳嗽或是是咳嗽痰多的群體，脾胃虛寒不太好的群體，都不必食用黃精茶，非常容易讓體虛的癥狀加劇。2、另外胃寒的人也不必食用黃精茶，要了解胃寒便是表達(dá)中陽(yáng)不夠，心陽(yáng)也十分弱，假如食用黃精茶，對(duì)身心健康也有影響。

決明子茶微炒后的決明子浸泡代茶飲。以10g～20g置杯中，開(kāi)水浸泡，色黃清香，味道甘苦，別有風(fēng)味。很多電腦族的白領(lǐng)每天都要面對(duì)著電腦幾個(gè)小時(shí)，不僅臉部會(huì)缺水，有得時(shí)候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。

1、在我們身邊也有許多令人陶醉的”畫(huà)卷“不是有位名人說(shuō)過(guò)么：”世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美麗的那雙眼。“注意觀察身邊的細(xì)節(jié)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)小地方也有大風(fēng)景2、我認(rèn)為我們的校園就是衣服被賦予生命里的畫(huà)卷。站在亭子里向遠(yuǎn)處眺望：錯(cuò)落有致的石塊在河邊堆砌，潺潺的柳樹(shù)從彎彎的小橋底下流過(guò)，偶爾有幾條小魚(yú)在水中悠然休息，實(shí)在是令人陶醉。

1、大麥若葉青汁的禁忌是腎結(jié)石、腎衰竭、尿毒癥患者、6個(gè)月以下的嬰兒、腸胃病患者、低血糖患者禁服此物。2、大麥若葉青汁富含豐富的膳食纖維以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和各類(lèi)維生素，具有分解脂肪，阻止脂肪吸收，加快新陳代謝的作用。大麥若葉青汁是一種堿性物質(zhì)，可以改善容易發(fā)胖或者是復(fù)胖的酸性體質(zhì)，從而達(dá)到減肥的效果?？梢愿纳聘哐獕?、高血脂和高血糖。改善身體機(jī)能，凈化血液，達(dá)到抗衰老的作用。

1、武夷肉桂茶中含有大量的桂皮油，桂皮油能夠刺激嗅覺(jué)，快速反射促進(jìn)腸胃吸收，使分泌增強(qiáng)，排除體內(nèi)多余垃圾，具有健胃消食的功效;2、武夷肉桂茶能夠促進(jìn)體內(nèi)機(jī)能降低腎上腺活動(dòng)，因此有降壓功效;3、眾所周知，常飲茶能提神醒腦，因?yàn)椴枞~中咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。4、肉桂茶葉中含有茶多酚，能夠促進(jìn)腸胃消化，清理腸胃垃圾，從而達(dá)到減肥的功效，尤其烏龍茶更為明顯;