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時長:01:29更新時間:2022-12-29 23:21:04
將黃豆浸泡一個晚上,再用豆?jié){機(jī)將泡好的黃豆分批次打成豆?jié){,接著用紗布過濾掉豆?jié){里面的豆渣,豆?jié){煮開后繼續(xù)煮三分鐘,然后關(guān)火,準(zhǔn)備10克內(nèi)脂用溫水化開并和豆?jié){混合在一起,并攪拌幾下,最后靜置20分鐘即可。
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    金針菇,是我們都非常熟悉的菌類食物,金針菇的營養(yǎng)價值很高,食用金針菇有很多的好處,補血,益腸,還抗癌。那么,你們知道金針菇怎么做好吃嗎?金針菇的做法有哪些呢?下面就讓小編帶著大家一起來看看金針菇的做法大全吧。目錄;1、怎么吃金針菇減肥瘦身 2、金針菇美容養(yǎng)顏食譜。3、金針菇補虛養(yǎng)生食譜 4、金針菇防癌抗癌食譜。5、金針菇怎么吃益智補腦 6、金針菇補血食譜。7、金針菇清熱解毒食譜 8、家常菜金針菇的吃法。怎么吃金針菇減肥瘦身。豆苗蘑菇湯的做法;1.將口蘑泡發(fā)洗凈。2.姜洗凈切成片。3.將豌豆苗去凈泥沙洗凈。4.鍋上火放入水及姜片煮開,加入口蘑。5.水再次燒開后,加入金針菇、豆苗和少許鹽。6.水再開后放入少許雞精,滴香油即成。彩虹金菇煲的做法;1.金針菇去根部分開沖凈。2.冬菇浸軟,去蒂切絲。
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