腐竹富含豐富的植物蛋白，能補(bǔ)充人體的蛋白質(zhì)、多種微量元素和鈣質(zhì)，味道鮮美并容易消化吸收，是常備的一種家常菜，那么我們來了解一下寶寶能吃腐竹嗎。寶寶能吃腐竹嗎；寶寶慎食腐竹。雖然從豆制品角度看都營養(yǎng)豐富，容易吸收，對(duì)于兒童也是一樣，但相比豆腐本身來說，腐竹的脂肪含量較大，不利于寶寶消化吸收。相比起來豆類制品，還是豆腐比較適合寶寶，最好是帶湯那種，因?yàn)槟菢訒?huì)保持豆腐本身的質(zhì)軟松嫩。另外腐竹是發(fā)物，容易引起過敏，寶寶年紀(jì)小抵抗力較差，也不宜食用。綜上所述，過小的寶寶和消化功能弱的寶寶不建議食用，建議等寶寶年齡大一些再吃。而且近年來通過爆光發(fā)現(xiàn)很多不法商販在腐竹在生產(chǎn)過程中存在很大問題。所以如果不能確認(rèn)是正規(guī)食品廠生產(chǎn)的腐竹，最好還是不要給寶寶吃較好。寶寶吃腐竹的做法；1、白果腐竹粥的做法。

一、兒童冬季一周營養(yǎng)食譜做法。周一；早餐：大米粥、雞蛋面餅。午餐：軟米飯、肉末炒胡蘿卜、蝦皮紫菜湯。加餐：牛奶、餅干；晚餐：肉末碎青菜面；周二；早餐：牛奶、面包夾果醬。午餐：豆沙包、小米粥、豬肝炒黃瓜。加餐：水果、點(diǎn)心；晚餐：軟米飯、油菜炒香菇、雞湯。周三；早餐：玉米面粥、小燒餅、蒸蛋羹。午餐：軟米飯、紅燒魚、炒青菜、西紅柿雞蛋湯。加餐：豆?jié){、餅干；晚餐：饅頭、炒綠豆芽、青菜肉丸湯。周四；早餐：牛奶、蔥油花卷。午餐：菜肉小包子、豆腐小白菜湯。加餐：水果、點(diǎn)心；晚餐：軟米飯、西紅柿炒雞蛋、炒碎菠菜、排骨湯。周五；早餐：碎菜粥、面包片、煮雞蛋。午餐：饅頭、紅燒雞塊、炒青菜，菠菜粉絲湯。加餐：牛奶、餅干；晚餐：雞湯；周六；早餐：牛奶、煎雞蛋饅頭片。午餐：蔥油餅、肉末炒青菜、絲瓜蘑菇湯。

減肥的路上有個(gè)伙伴，就會(huì)讓人更加容易堅(jiān)持下去。下面是小編為你帶來的冬天減肥操的做法，一起來看一看吧。 冬天減肥操的做法 Step 1 運(yùn)動(dòng)前該做的 熱身動(dòng)作：久未活動(dòng)的僵硬身體，忽然的激烈運(yùn)動(dòng)容易拉傷或運(yùn)動(dòng)傷害喔。 1.雙腳與