鐵觀音屬于烏龍茶，所以茶性比較溫和。鐵觀音茶里面含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、多種維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，這些物質(zhì)對(duì)身體有很好的保健功能。

鐵觀音屬于烏龍茶，所以茶性比較溫和。鐵觀音茶里面含有人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸、多種維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿，這些物質(zhì)對(duì)身體有很好的保健功能。

鐵觀音是一種優(yōu)質(zhì)的半發(fā)酵茶，它的功效和作用主要包括以下幾個(gè)方面。1.提神醒腦：鐵觀音中含有咖啡因，可以促進(jìn)人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，提高人的精神狀態(tài)，增強(qiáng)注意力、記憶力和思維能力。2.促進(jìn)消化：鐵觀音茶中含有特殊的茶多酚和茶氨酸等物質(zhì)，可以刺激胃液分泌，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，緩解胃腸道不適。3.降低血脂：鐵觀音茶中的茶多酚和兒茶素等成分，可以阻止膽固醇在腸道內(nèi)吸收，減少人體對(duì)脂肪的吸收，從而降低血脂，預(yù)防血管疾病。4.減肥美容：鐵觀音中的茶多酚能夠促進(jìn)脂肪的代謝，消耗體內(nèi)多余的脂肪，從而起到減肥的作用。此外，鐵觀音中富含多種維生素和礦物質(zhì)，能夠幫助改善皮膚質(zhì)量，保護(hù)皮膚健康，具有美容功效。綜上所述，鐵觀音具有提神醒腦、促進(jìn)消化、降低血脂、減肥美容等多種功效和作用。

1、鐵觀音茶葉能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并維持心臟血管等正常的作用，鐵觀音茶對(duì)防止齲齒有很大的好處。2、鐵觀音能使人潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。鐵觀音茶中含有人體有益的微量元素，常飲鐵觀音茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。鐵觀音茶能防止動(dòng)脈硬化，高血壓和腦血栓。還能夠興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，還具有良好的減肥和美容效果。

1、預(yù)防齲齒，許多人都有蛀牙，這是一個(gè)特別痛苦的事情，雖然蛀牙不是一個(gè)特別大的疾病，但它卻對(duì)于我們的生活造成了許多困擾。茶葉里邊含有氟，它可以防止齲齒，對(duì)于保護(hù)牙齒的健康是特別有幫助的。 2、振奮精神，經(jīng)常喝鐵觀音容易有助于振奮精神，對(duì)于一些平時(shí)工作或者學(xué)習(xí)比較忙碌的人可以通過喝鐵觀音來振奮精神，讓精神變得更加充沛。

美容養(yǎng)顏，鐵觀音茶的粗茶素，具有極強(qiáng)抗化效果，能滅除細(xì)胞里活氧分子，使身體能抵抗衰老疾病。鐵觀音茶里的鐵錳等微量元素，遠(yuǎn)高于別的茶葉品種，而含氟量更是各種名茶之首，對(duì)于抗骨質(zhì)疏松癥和齲齒效果明顯。

1、鐵觀音茶含有機(jī)化學(xué)成分多達(dá)四五十種，無機(jī)礦物元素多達(dá)四十多種。這些礦物質(zhì)有許多營養(yǎng)成分和藥效成分。2、茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質(zhì)?？梢跃S持血液堿性，保持身體健康。3、有美容，減肥，抗衰老。交友，養(yǎng)性，心情好。防癌，提神，抑制心血管疾病，治療牙齒過敏。