秋天最適宜喝烏龍茶，烏龍茶介于綠茶、紅茶之間，茶性平和，不寒不溫，最適合秋天飲用，另外，普洱茶也是不錯(cuò)的選擇，可以解油膩，促消化，或者菊花茶，秋天是菊花收成的季節(jié)，能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補(bǔ)肝腎，清肝明目。

1.金萱茶：金萱茶具有降血脂、高血壓等疾病的功效，同時(shí)也具有美容養(yǎng)顏的效果。2.菊花茶：菊花茶清熱解毒，可以防治感冒和喉嚨疼痛。其具有舒緩肝臟和胃腸道的功效。3.神仙茶：神仙茶是一種養(yǎng)生茶，具有降低血糖和膽固醇的功效，緩解心臟疾病和胃病。4.薄荷茶：薄荷茶可以促進(jìn)消化，有助于緩解感冒、頭痛和肌肉疼痛等癥狀。5.紅棗茶：紅棗茶含有多種維生素和微量元素，有助于調(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)健康。6.桑葉茶：桑葉茶可以降低血壓和血糖，改善皮膚和抗衰老。7.紅茶：紅茶中含有茶多酚和咖啡因等成分，有助于增強(qiáng)身體的免疫能力和抵抗力。8.立頓綠茶：立頓綠茶具有預(yù)防心血管疾病、控制體重和抗癌的功效。9.烏龍茶：烏龍茶有助于降低體內(nèi)的脂肪和膽固醇含量，提高免疫能力。

1、烏龍茶烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。烏龍茶具有很強(qiáng)的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現(xiàn)：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。2、老茶老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時(shí)，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。3、普洱熟茶4、菊花茶

烏龍茶。富含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。4、杜仲茶。杜仲茶是有名的保健茶，可以補(bǔ)肝腎、降血壓血脂、美容養(yǎng)顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經(jīng)常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。

烏龍茶。烏龍茶含豐富的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇，對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷巖茶等都比較出名，靜坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。

烏龍茶。烏龍茶的藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。烏龍茶作為中國特種名茶，具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。鐵觀音。鐵觀音所含的有機(jī)化學(xué)成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。安溪鐵觀音是一種珍貴的天然飲料，具有美容保健功能。

秋天適合喝菊花茶，能夠清熱去火以及養(yǎng)肝潤肺，讓秋天沒那么干燥，還可以喝大麥茶，能夠去油脂讓不運(yùn)動的人保持身材，或者是喝荷葉茶能夠排毒養(yǎng)顏，而綠茶具有緩解心火肝火的功效，同樣適合秋天喝。