中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院。春季養(yǎng)生可食用紅棗、香椿等食物，也可服用菊花、枸杞子：1. 食物：（1）紅棗：含有多種維生素和營養(yǎng)成分，可提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。（2）香椿：富含維生素和多種礦物質(zhì)，健康又美味，具有開胃、保濕、健身的功效。2. 藥物：（1）菊花：散風(fēng)清熱、安肝明目、清熱解毒，用于治療多種癥狀。（2）枸杞子：滋補(bǔ)肝腎、益精益眼、潤肺止咳等作用。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院。春季養(yǎng)肝護(hù)肝補(bǔ)陽氣的方法：。1. 調(diào)情志：春季要保持情緒的舒暢，遇到不愉快的事也要嘗試用噓肝法。2. 養(yǎng)肝血：注意保持早睡覺、適當(dāng)充足休息，以免肝血虧損。3. 有慎勞心：不能過度勞累，可以多看些養(yǎng)生的書籍。4. 飲食上也要注意：多吃豆芽、芹菜等養(yǎng)肝血生肝氣的食物，少吃辛辣、刺激的食物。

1.春筍是春季最好的養(yǎng)生菜之一。春筍脆嫩鮮美，被譽(yù)為“素食第一品”，備受人們喜愛。它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)和微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，味道清香，常吃開胃助消化，不容易長胖。春筍還有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效，對(duì)身體健康有益。春季嘗鮮，無不道春筍。可以將春筍切成片，焯水后翻炒均勻即可。一道清脆美味的炒春筍就做好了。2.

寶寶咳嗽的情況，我們一定要重視，有些寶寶主要是在夜間會(huì)有咳嗽的情況，導(dǎo)致的原因我們也要清楚，特別是在孩子咳嗽的情況出現(xiàn)后，我們要及時(shí)的治療。寶寶夜間咳嗽原因；1、小兒夜間咳嗽首先應(yīng)該考慮是不是臥位不當(dāng)。因?yàn)榕P位不當(dāng)會(huì)引起肺或支氣管呼吸不暢，表現(xiàn)為憋氣、流淚等。2、咽喉有炎癥或是干癢刺激呼吸道粘膜也會(huì)引起小兒夜間咳嗽。3、室內(nèi)不通風(fēng)同樣也會(huì)引起小兒夜間咳嗽。晚上睡覺時(shí)門窗緊閉容易造成室內(nèi)空氣渾濁，引起小兒夜間咳嗽。4、因?yàn)楹芏嗉议L習(xí)慣睡前開空調(diào)，造成室內(nèi)溫度變化引起小兒夜間咳嗽。寶寶夜間咳嗽怎么辦；1、可以將孩子的枕頭墊高些。2、可以在寶寶咳嗽的間隙，讓寶寶改為側(cè)臥姿勢(shì)或?qū)⒅饌?cè)臥。輕輕地拍打?qū)殞毐巢浚源龠M(jìn)痰液排出。要注意的是不要隨便服用止咳藥，以免抑制咳嗽中樞不利于排痰。

1.翠綠的竹子是大熊貓最喜歡的食物。2.他一看到食物就露出垂涎欲滴的模樣。3.笨拙的大狗能為了得到小游客手中美味的食物，不惜亮出了它的倒立絕技。4.吃變質(zhì)的食品容易造成食物中毒。5.海產(chǎn)類和肉類食物不宜暴吃，應(yīng)選吃瘦肉及適可而止。