<&list>首先清洗筷子，然后將要刷洗的碗直接放進(jìn)手盆里面，倒一些洗潔精或者是小蘇打在海綿上，用海綿刷將碗的里面和外面都擦一遍，再用清水沖洗干凈，最后用干凈的布把碗里面的水擦干。

一、教你怎樣瘦腰腹才最有效。減掉腹部脂肪較有效的方法1、大黃膏按摩法。適合人群：腰腹部局部肥胖者。實(shí)行方案：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。據(jù)藥書(shū)記載，大黃有攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化淤、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。大黃按摩膏可以在專業(yè)的美容瘦身中心買(mǎi)到。至于按摩，你可以在美容院請(qǐng)按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴后自行按摩。關(guān)鍵提示：堅(jiān)持就是勝利用在此方法上絕對(duì)不為過(guò)，一般來(lái)說(shuō)按摩當(dāng)天就會(huì)看到效果，若想保持下去必須堅(jiān)持。減掉腹部脂肪較有效的方法2、蘋(píng)果牛奶瘦腹法。

1、首先把需要洗的碗筷放入到洗菜槽里面。2、把洗潔精擠入到盆子中。3、在盆子里放水，溶解洗潔精，這時(shí)，注意，不要直接把洗潔精放到碗筷上用，這樣會(huì)有很多殘留在碗筷上，導(dǎo)致沖洗不干凈而隨著食物被吃入。4、把碗筷放入洗潔精融化的水中，進(jìn)行清洗。5、洗凈后，直接用清水沖洗，一定用流動(dòng)的水，如果把水放到盆子里面洗，還是會(huì)被未沖洗干凈的洗潔精污染殘留。

把兩個(gè)水槽的下水孔都與排水套件的接頭連接好，溢水孔和一個(gè)細(xì)一些的排水管連接在一起。再把這個(gè)連接好的下水管最下面的排水孔與反水彎的接頭連接好，一定注意要擰緊，這個(gè)地方連接不緊密很容易漏水。然后把排水管的最下端插入地面的排污口內(nèi)就可以了。地面的排污口通常比洗碗池的下水管口要粗一些，這個(gè)地方也是容易反出味道的，可以使用一些軟質(zhì)的物品把排污口密封能有效地防止反味。