糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素缺乏從而影響糖代謝的一種疾病，我們知道糖尿病人是不能攝入蔗糖、葡萄糖這類(lèi)型的糖類(lèi)，但是可以攝入木糖醇，因?yàn)槟咎谴伎稍谌梭w胰島素缺乏的情況下被吸收利用，而且并不會(huì)引起血糖飆升，是糖尿病和肝炎并發(fā)癥病人的理想食物，屬低血糖指數(shù)的食物。1、充當(dāng)甜味劑；對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，想吃甜的東西，木糖醇無(wú)疑是最好的選擇，它可以作為糖尿病患者食用的營(yíng)養(yǎng)性食用糖替代品，不過(guò)也不建議大家大量攝入。2、防治齲齒；木糖醇被應(yīng)用于口腔健康方面能預(yù)防齲齒，它是口腔微生物的“調(diào)節(jié)器”，攝入木糖醇可以減少口腔中細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生齲齒，還能抑制鏈球菌生長(zhǎng)及酸的產(chǎn)生。市面上所售賣(mài)的木糖醇口香糖就是應(yīng)用此原理。3、改善肝功能；

赤蘚糖醇更安全。 1、赤蘚糖醇的平均血糖指數(shù)和平均胰島素指數(shù)都比木糖醇低，對(duì)血糖的影響比木糖醇的影響更小，并且?guī)缀醪粎⒓有玛惔x，90%以尿液的形式排出體外，服用對(duì)人體更加安全。 2、人體對(duì)赤蘚糖醇的耐受量比木糖醇更大，木糖醇食用過(guò)多會(huì)產(chǎn)生腹脹、腸鳴和腹瀉等副作用，而赤蘚糖醇耐受量更高，不易引起產(chǎn)氣或輕度腹瀉等副作用。

1、成分不同。2、代謝方式不同。功能不同。當(dāng)攝入糖后需要體內(nèi)的胰島素分泌以消化。3、而木糖醇不需要用胰島素消化，并且小部分糖尿病人可以食用木糖醇。4、木糖醇有控制體重和抑制肥胖的作用。而糖會(huì)使血液中性脂肪增多，從而導(dǎo)致肥胖。

穩(wěn)定血糖，木糖醇是一種可以代替白糖使用的甜味劑，平時(shí)它可以讓那些患有高血糖和糖尿病的人群食用，它進(jìn)入人體以后可以不經(jīng)過(guò)胰島進(jìn)行代謝，也能促進(jìn)肝糖元合成，為人體細(xì)提供能量，糖尿病人食用以后能穩(wěn)定血糖也能減少多食、多飲以及多尿癥狀的發(fā)生。

1、木糖醇是一種有機(jī)化合物，原產(chǎn)于芬蘭，是從白樺樹(shù)、橡樹(shù)、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出來(lái)的一種天然甜味劑。2、在自然界中，木糖醇的分布范圍很廣，廣泛存在于各種水果、蔬菜、谷類(lèi)之中，但含量很低。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，木糖醇也不是一種“舶來(lái)品”，它本就是人們身體正常糖類(lèi)代謝的中間體。

吃木糖醇的好處有：木糖醇可作糖尿病人的甜味劑，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和輔助治療劑。木糖醇能促進(jìn)肝糖原合成，血糖不會(huì)上升，對(duì)肝病患者有改善肝功能和抗脂肪肝的作用。吃木糖醇可以減少牙齒的酸蝕，防止齲齒和減少牙斑的產(chǎn)生，鞏固牙齒。吃木糖醇的壞處有：木糖醇不易分解吸收，過(guò)量使用，容易損傷腸胃和腹瀉。木糖醇雖然熱量低，過(guò)量使用會(huì)導(dǎo)致肥胖和升高血脂。