普洱茶很多人都知道有消脂降脂的功效，但是具體減肥效果對于享瘦的人來說更是好奇了。那么，陳皮普洱茶喝幾盒能瘦？柑普茶和小青柑的區(qū)別是什么。陳皮普洱茶喝幾盒能瘦。減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關鍵要看你選擇什么樣的茶。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強機體免疫力。1.小腹贅肉較多的的人可喝普洱茶。原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。2.愛吃甜食的人適合喝吉姆奈瑪茶。原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。

一、橘子皮泡水喝的功效。橘子皮是一種廣受歡迎的一種零食，也是一種常用的中藥，其對脾胃有很大的益處。人們常常會拿橘子皮泡水喝，那么為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？橘子皮泡水喝的魅力在哪呢？這便源自于橘子皮泡水喝的功效，下面歸納了三點。1、橘子皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因為橘子皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助于促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，橘子皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除積氣，增加食欲。2、橘子皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。橘子皮也是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。

陳皮是一種很常見的零食，很多女性和小孩都比較喜歡吃陳皮，因為陳皮味道酸酸甜甜的，具有開胃的效果，很多人說陳皮就是橘子皮，所以有不少人會想到自己做陳皮，但是好像怎么做都不是那么好吃，那陳皮是橘子皮嗎？陳皮和橘子皮是一樣的嗎。1、桔皮等于陳皮嗎；橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。陳皮并不是陳放幾天的干桔子皮那么簡單。首先只有成熟的桔子皮才能做成陳皮，另外桔子皮存放過程中需要注意防霉，陳放時間越久，不利于健康的揮發(fā)油含量越多，而黃酮類化合物含量增加，藥用價值會充分體現(xiàn)出來。而新鮮桔子皮中揮發(fā)油含量較高，用其泡水，不但不能發(fā)揮它的藥用價值，還會刺激腸胃。另外桔皮表面附著有農藥或保鮮劑，一般的水洗很難將這些有害物質去除干凈，所以最好不要用鮮桔子皮泡茶或泡酒。

曬陳皮用青柑或紅柑都可以，兩者的制作方法一樣，但是制作出來的陳皮在口味和功效兩個方面會有所區(qū)別。其中青柑陳皮口味辛香，清新可人，具有消積化滯、疏肝破氣等功效。而紅柑陳皮口味甜潤，具有幫助控制中、輕度高血壓患者血壓的功效。

1、自己曬的橘子皮不是陳皮。2、新鮮的橘子皮并不等于陳皮，不僅如此，新鮮柑橘皮也不是全都可以做成陳皮，只有成熟的柑橘皮才能做成陳皮。自己曬的橘子皮并不能當藥用，從功效上來說雖然也有一定的理氣、健胃功效，但是藥效與真正的陳皮相去甚遠。

1、制作方法不同：陳皮是橘皮在曬干或晾干后制作而成的，需要放幾年才能食用，橘紅可以說是陳皮的一部分，需要把內部白色部分去掉，然后曬干制作成的。2、功效不一樣：橘紅溫燥的效果比橘皮強一些，并且還有發(fā)表散寒的作用，陳皮對消化不良、腹脹有所幫助。