煮檸檬茶的做法。1.準備一個檸檬，將檸檬放在流動水下沖洗干凈。2.將檸檬切成薄片或小塊，放入茶壺或玻璃杯中。3.燒開水，倒入茶壺或玻璃杯中，將檸檬片浸泡5分鐘左右。4.可以加入蜂蜜或者少量白糖提鮮。5.最后將茶葉倒掉，只留下檸檬汁就可以了。煮檸檬茶的功效。1.檸檬含有豐富的維生素C，可以增強免疫力，幫助人體抵抗感染和細胞氧化。2.檸檬汁可以促進肝臟功能，減少肝臟的工作壓力。3.檸檬汁還可以起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠防止黑色素沉淀，美白肌膚。4.檸檬茶的酸味可以刺激唾液腺分泌，促進消化，緩解消化不良、胃脹等癥狀。5.檸檬茶還有清涼解渴、去口臭等功效。

1、檸檬屬于光敏物質(zhì)，大量食用后光敏物質(zhì)進入皮膚，與特定分子(受體)結(jié)合，吸收紫外線，使其發(fā)生化學(xué)結(jié)構(gòu)上的變化，產(chǎn)生刺激性、毒性，導(dǎo)致皮膚炎癥的發(fā)生，炎癥后很容易產(chǎn)生黑色素沉著。2、檸檬水（Lemonade ；lemon juice），一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。檸檬水含有豐富的維生素，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

1、美容美白：檸檬水維生素含量豐富，能減輕皮膚色素沉著，具有美容美白的作用。2、延緩衰老：制作檸檬水的檸檬中含有枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，可以起到延緩衰老的作用。3、直接飲用：檸檬水最簡單的食用方法就是直接飲用，喝之前也可加水或其他飲品稀釋，適量飲用具有美白的功效。

檸檬具有化痰止咳，生津健胃功效。用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素丙缺乏癥，中暑煩渴。檸檬蜂蜜水(新鮮檸檬)或者用檸檬片泡到綠茶里面，加點蜂蜜或者白冰糖當茶飲。檸檬蜂蜜水溫著早上喝排毒止咳化痰都是很好的。有咳嗽的情況下，可以用一下的。注意保養(yǎng)。不要勞累著涼。

煮檸檬水的正確方法：1、將買來的新鮮檸檬清洗干凈，可以采用食鹽揉搓的方法。將清洗干凈的檸檬放置在干凈的紙巾上瀝干水分。把瀝干水分的檸檬放在冰箱中冷凍1-2小時，使它更容易切片。取出冷凍好的檸檬，趁冰凍的時間盡快切成薄厚均勻的片狀，用不完的檸檬可以放在保鮮盒中冷藏，盡量在一周內(nèi)把剩余的檸檬用完。

1、檸檬水的減肥方法主要是通過在飯后食用進行減肥，飯后飲用檸檬水可以有效的防止人體出現(xiàn)肥胖。2、檸檬水中含有檸檬酸可以有效促進人體腸道蠕動幫助人體消化，尤其是在飯后飲用，檸檬酸可以有效的減少腹脹的癥狀，幫助人體消化和吸收食物。還可以維持人體內(nèi)的酸堿平衡，促進人體的新陳代謝，新陳代謝速度的加快會帶走人體內(nèi)的部分熱量，利于人體的減肥。

1、檸檬又稱檸果、黎檬，口感酸澀但是卻因為含有豐富的維生素C，成為了很多上班族日常飲水的“心頭好”。檸檬水中浸提出的維生素C有助于清除體內(nèi)的自由基，預(yù)防牙齦紅腫出血，還能有美白效果，可保護皮膚，防止皺紋產(chǎn)生。2、一定要選擇鮮檸檬，因為干檸檬里面的維生素C都有一定的損失，鮮檸檬帶皮切開我們將檸檬切成薄片，薄片的話有利于檸檬皮中的香氣成分泡出來。