一、楊梅上火嗎；有人在問楊梅吃了會不會上火，答案是肯定的，會。吃了楊梅會上火，因此，在吃楊梅的時候，大家要注意到以下這些方面。1、吃楊梅雖然好處多多，但是吃多了，也容易“上火”；楊梅引起上火的原因主要是由于楊梅所含有的酸性物質(zhì)不容易被氧化分解，一旦這些酸性物質(zhì)大量的進入人體，就會和胃酸一起刺激胃黏膜，誘發(fā)胃潰瘍，從而引起上火。因此，在食用楊梅的時候，應(yīng)該盡量少吃一點，或者分做幾次吃，這樣叉開來的話，上火得幾率就會大大的減少。2、吃楊梅上火的癥狀主要有牙床發(fā)軟、舌尖起泡等現(xiàn)象，尤其是貪吃的小孩，應(yīng)該給予充分的注意，他們吃楊梅的時候，即使牙齒已經(jīng)開始發(fā)軟，都不會停止吃楊梅的，因此，小孩吃楊梅的時候，大人應(yīng)該在現(xiàn)場看管，避免他們吃得過多，引起上火，甚至損害牙齒的發(fā)育。

一、5款食療法輕松祛斑。西紅柿汁；每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性有效減少黑色素的形成從而使皮膚白嫩黑斑消退。黃瓜粥；取大米100克鮮嫩黃瓜300克精鹽2克生姜10克。將黃瓜洗凈去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升置火上下大米、生姜武火燒開后改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片再煮至湯稠入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經(jīng)常食用黃瓜粥能消除雀斑、增白皮膚。檸檬冰糖汁；

在生活中，很多的人都希望自己擁有完美的肌膚的，那么，大家對于這種情況有什么了解呢？吃什么對皮膚好呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對能夠有所幫助。吃什么對皮膚好；1、獼猴桃；獼猴桃是一種很好的選擇的，因為獼猴桃里面含有豐富的維生素C的成分，可以是皮膚變得更加的白皙的嗎，可以抵抗黑色素的形成。2、草莓；草莓是一種很常見的水果的，味道酸甜口的，很多的人都喜歡吃的，因為草莓里面含有維生素C，可以促進膠原纖維的生成的情況的。讓皮膚變得更加的有彈性的。3、蘋果；蘋果里面含有大量的果膠的成分的，這種物質(zhì)是可以幫助我們來排出體內(nèi)的毒素的，是非常的好的。4、檸檬；