春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)有飲食均衡、不濕、養(yǎng)陽等。1、飲食均衡：春季養(yǎng)生飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)飲食，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規(guī)律的習(xí)慣，以清淡和營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，健康的飲食習(xí)慣有助于春季養(yǎng)生。2、不濕：春季養(yǎng)生要注意不濕，要保持生活環(huán)境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風(fēng)換氣，經(jīng)常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時(shí)擦汗更換衣服。

我們都知道臉是男人十分重要的一張名片，可是現(xiàn)在很多男人臉上卻長(zhǎng)出不少痘痘，那么男人應(yīng)該如何祛痘呢？我們生活中又有什么祛痘小妙招呢？不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看怎么快速祛痘吧。目錄；1、男人長(zhǎng)痘的原因 2、男人祛痘的方法。3、男人簡(jiǎn)單有效的祛痘偏方 4、男人祛痘有哪些自制面膜。5、男人祛痘吃什么食物 6、男人祛痘吃什么水果。7、男人祛痘的注意事項(xiàng) 8、男人祛痘的誤區(qū)。男人長(zhǎng)痘的原因；很多男士同樣會(huì)有痘痘問題的困擾，但其實(shí)不同的位置長(zhǎng)痘，代表著不同身體健康的問題，那臉上長(zhǎng)痘是什么原因呢，可以從臉上長(zhǎng)痘痘的原因分析，為您根除痘痘困擾。男士的口周和腮邊長(zhǎng)痘，是脾出現(xiàn)了問題。

養(yǎng)生壺煮水果茶的做法。1.把新鮮的水果（例如檸檬、莓類、草莓、橙子等）清洗干凈后切成小塊。2.將養(yǎng)生壺放置在桌上，加入適量的清水，放入水果塊。3.將壺的溫度調(diào)至適宜的溫度，開機(jī)開始加熱。4.開始熱水的時(shí)候，水果的營(yíng)養(yǎng)會(huì)隨著蒸氣和水分充分釋放，維生素C和多種微量元素保留在水中，讓水變成有營(yíng)養(yǎng)的水果茶解決方案。5.等水開啟后適當(dāng)浸泡幾分鐘，就可以打開蓋子喝啦。養(yǎng)生壺煮水果茶的配方。1.檸檬姜汁茶：檸檬2個(gè)，姜片3-4片，蜂蜜適量。2.葡萄石榴茶：葡萄1把，石榴半個(gè)，蜂蜜適量。3.草莓柿子茶：草莓半杯，柿子半個(gè)，蜂蜜適量。4.桂圓枸杞茶：枸杞10g，桂圓肉50g，蜂蜜適量。5.雪梨蘋果茶：雪梨1個(gè)，蘋果1個(gè)，蜂蜜適量。注意事項(xiàng)。1.煮水果茶的時(shí)候不要加入過多的糖，否則會(huì)增加熱量和糖分含量。

茶中最具有美白作用的成分是茶多酚，因此喝含有茶多酚較多的茶葉可以幫助美白肌膚。以下是常見的美白茶品。1.綠茶：綠茶中的茶多酚含量較高，特別是嫩葉制成的綠茶，含有較多的兒茶素和表兒茶素，這兩種成分具有顯著的抗氧化和美白功效。2.白茶：白茶中的茶多酚含量最高，而且含有較多的氨基酸和酵素等成分，對(duì)于去除老化細(xì)胞和抑制黑色素的生成有顯著的作用。3.紫砂壺泡茶：紫砂壺中有旺盛的生命力和負(fù)氧離子，不僅可以調(diào)節(jié)身體功能，提高人體免疫力，還有助于美容，延緩衰老，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝。4.檸檬片+蜂蜜+綠茶：將新鮮檸檬片和蜂蜜加入常規(guī)的綠茶中，可以增強(qiáng)美白功效，同時(shí)還可以消除疲勞，提高免疫力。

1、不能吃。綠色葡萄干是最廣泛、常見的，主要是由北極王、綠香妃、綠馬奶、哈密王、無核白等品種的葡萄脫水制成，一般顏色都是碧綠的，若它發(fā)黑了則可能是變質(zhì)所致，就不宜再食用。2、葡萄干還有一種本身就黑色的，這款葡萄含有豐富天然果糖、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和鐵、鋅、磷、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成份，是一種國(guó)內(nèi)難得一見的天然健美食品。