<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

導(dǎo)語：在日常生活中，大家都喜歡吃各種水果，因?yàn)槌运蓄A(yù)防疾病、美容養(yǎng)顏、減緩衰老等效果。那么，12月有哪些當(dāng)季的水果適合吃？12月有什么應(yīng)季水果適合吃。12月有哪些當(dāng)季的水果適合吃。柑橘；柑橘類的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、蘆柑等。柑橘類的水果普遍維生素C的含量比較高，可以對(duì)多種疾病有食療的功效。可以適當(dāng)?shù)脑诙境砸恍└涕兕惖乃?。無花果；無花果含有蛋白質(zhì)，多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體健康和抵抗癌癥有良好作用。無花果中目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了至少18種氨基酸，其中尤以天門冬氨酸(1.9%干重)含量最高，對(duì)抗白血病和恢復(fù)體力、消除疲勞有很好的作用。香蕉；

1、芒果的果實(shí)收獲期一般在5-7月，因此夏季是吃芒果的最佳季節(jié)，不過不同品種的芒果上市的時(shí)間不一樣，海南芒果上市最早，12月到6月都可以買到。2、芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。

1、柚子：柚子果期9-12月。含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內(nèi)酯等。 2、刺梨。刺梨果期8-9月。成熟果實(shí)含糖量20%，酸甜可口、風(fēng)味獨(dú)特、色澤鮮艷，含有豐富的糖、有機(jī)酸、16種氨基酸、多種維生素和多種礦物質(zhì)及特殊芳香成份，尤其是Vc含量高達(dá)180毫克/100克，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。