1、月經(jīng)來了可以吃粽子，但需要注意適量，否則可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成消化不良、腹脹等癥狀。月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，保持外陰清潔。2、患者在來月經(jīng)時(shí)需要注意多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化的食物，避免生冷、辛辣刺激的東西，而粽子不是月經(jīng)期的禁忌?；颊咴谠陆?jīng)期間可以適量吃粽子，粽子的主要材料是糯米，糯米中含有大量的淀粉、礦物質(zhì)、微量元素和維生素等，適量吃可以幫助患者恢復(fù)月經(jīng)期的體質(zhì)，輔助補(bǔ)充能量。3、但是粽子的粘性大，且不容易消化，進(jìn)食過多可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。由于患者在月經(jīng)期間胃腸道的消化功能相對(duì)較弱，如果粽子吃過多，容易會(huì)造成消化不良、腹脹，所以在月經(jīng)期間要適量少吃粽子。

1.顏色：宜紅茶干茶色澤紅黃明亮，沖泡后湯色鮮紅，透亮清澈。2.香氣：宜紅茶香氣高雅馥郁，沖泡后散發(fā)出濃郁的果香和花香。3.口感：宜紅茶口感鮮爽滑潤(rùn)，甘甜舒適，有一定的潤(rùn)喉作用。4.儲(chǔ)藏：宜紅茶易于保存，保存時(shí)間長(zhǎng)，不易變質(zhì)。5.產(chǎn)地：宜紅茶主產(chǎn)地為中國(guó)福建省的武夷山等地區(qū)，具有豐富的地方特色。6.功效：宜紅茶含有豐富的茶多酚和其他營(yíng)養(yǎng)成分，具有提神醒腦、抗氧化、降低膽固醇等多種功效，對(duì)人體健康有益。

1、兩種。2、人參果西施骨湯。材料：人參果、棗、杏、姜、西施骨。做法：人參果去皮，洗凈備用；杏用水洗凈，瀝乾水，備用；紅棗洗凈，去核，備用；生姜刮皮，洗凈，切2片，備用；西施骨放入滾水煮數(shù)分鐘，撈起用水沖一遍，瀝乾水，備用；將適量清水煮滾，放入杏，生姜及紅棗、西施骨，用慢火煲1小時(shí)；加入人參果再煲1小時(shí)即可。3、人參果煲雞湯。食材：人參果500克，烏雞半只，豬骨100克，紅棗30g，枸杞20g。做法：人參果削皮，如果可以可以拍扁或者切塊。這樣煲出來的雞湯更奶白；雞腳和豬骨頭洗凈；烏雞洗凈；將全部材料入煲，加入適量的紅棗枸杞，加入水大火燉煮3小時(shí)；三小時(shí)后，奶白營(yíng)養(yǎng)的人參果雞湯就好了。

1、首先就是將它放在陰涼干燥通風(fēng)的地方，人參果又可以叫做長(zhǎng)壽果其中所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富，但是在日常生活中有吃不完的人參果的話，就可以將它放入陰涼干燥通風(fēng)的地方進(jìn)行保存，通常狀況下可以保存十天左右的時(shí)間，但是在保存人參果時(shí)不可以將他和香蕉蘋果等具有催熟功效的水果放在一起保存，因?yàn)檫@樣可能會(huì)發(fā)生腐爛變質(zhì)的現(xiàn)象。

1、看情況而定。2、如果只是少量食用，可能身體不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀，若吃了發(fā)黑人參果出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，建議立即停止食用，并且多喝溫水，這樣能促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，還可以緩解身體不適癥狀。如果不適癥狀持續(xù)加重，建議立即就醫(yī)檢查，以免耽誤病情治療。