可以泡水喝。檸檬味道酸澀，含有豐富的維生素C、有機(jī)酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分，具有生津止渴、健脾開胃、化痰止咳等功效，而冰糖主要成分為蔗糖，中醫(yī)認(rèn)為，其性平、味甘，具有潤肺止咳、補(bǔ)脾益胃的功效，兩者性味及藥效均不沖突，可以搭配泡水。冰糖檸檬茶的功效化痰止咳。檸檬中含有維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鉀、鈣、鎂等多種營養(yǎng)成分，有生津止渴、清熱解暑的作用，而冰糖的主要成分是蔗糖，具有清心泄火、潤肺止咳的功效，兩者一起泡水喝，不僅可以提高機(jī)體免疫力，還能改善喉嚨疼痛、干澀，咳嗽等癥狀。美容養(yǎng)顏。檸檬中含有大量的維生素C，具有抗氧化的作用，常喝檸檬水，可以清除自由基，有美容養(yǎng)顏的功效，而冰糖中含有豐富的礦物質(zhì)，兩者搭配泡水，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。開胃消食。

檸檬蜂蜜水的功效；檸檬和蜂蜜都是保養(yǎng)的佳品，泡水一起喝有美白祛斑的作用，因此是許多年輕女性青睞的飲品。除此之外，檸檬蜂蜜茶還具有哪些功效？下面一起來了解下。1、檸檬：檸檬中的檸檬酸不僅能促進(jìn)胃液分泌、幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。檸檬汁中含有大量的維生素A原，能潤澤皮膚。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。2、蜂蜜：新鮮蜂蜜可使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。除此之外，蜂蜜還具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝護(hù)肝等作用?？偠灾瑢θ梭w好處多多。檸檬蜂蜜水的做法；潤腸通便、提神減肥、抗氧化防衰老、抑制色素沉淀……姐妹們是否已經(jīng)按捺不住了。材料：檸檬一個，蜂蜜500ml。做法。

檸檬減肥法是一種比較流行的減肥方法，主要是將檸檬制成檸檬水飲用，不需要進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)，主要靠喝檸檬水來減肥的一種方法，長期堅持會有很好的效果，在短期內(nèi)減肥效果并不明顯，那檸檬減肥法一周內(nèi)能瘦多少斤呢，檸檬水的制作方法有哪些呢。1、檸檬減肥法一周瘦多少斤。檸檬中是含有很豐富的維生素和檸檬酸的，吃檸檬不僅能夠補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)素，還能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，從而能有效的幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，達(dá)到減肥的效果。每天吃點(diǎn)檸檬是能夠有很好的減肥效果的，所以每天堅持喝點(diǎn)檸檬水一周是能減重3-5斤的。而想要一周瘦15斤，每天只喝檸檬水不吃其他食物可能能達(dá)到這個目標(biāo)，但是這是不可取的，可能還沒有看到瘦15斤的效果，身體健康就受損了。2、怎么吃檸檬一周瘦15斤。

一說到檸檬，大家一點(diǎn)也不陌生吧，它的味道酸酸的，它含有豐富的維生素C。但是你知道如果堅持十年吃檸檬會變成什么樣呢，檸檬的好處有哪些呢。通透血管；經(jīng)常社交應(yīng)酬的人需要多吃檸檬，檸檬可以健胃解酒毒、調(diào)劑血管通透性，防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。食材：檸檬3個，大蒜仔4頭，生姜一塊，礦泉水或燒開冷卻的自來水，蘋果醋半瓶。步驟。1、檸檬用少量鹽搓洗表皮后洗凈，連皮切成小塊；大蒜仔剝皮后，切碎；生姜不去皮，洗凈后切成小粒。2、切碎的檸檬、大蒜仔、生姜混合在一起，分兩次加入榨汁機(jī)(榨汁機(jī)容量較少，可全部食材直接用豆?jié){機(jī)的果汁功能鍵)加入適量的水，至少沒過食材，攪打出汁水，過濾。

許多人都知道檸檬是一種有效的減肥水果，不僅可以幫助身體排出毒素，還能夠促進(jìn)腸道消化，是減肥者常用的減肥水果。接下來，小編為大家介紹幾種排毒減肥的檸檬水做法，幫助大家輕松排毒減肥。排毒減肥的檸檬水做法。檸檬片泡水減肥法；檸檬水有著沖淡想吃零食的欲望，如果你感覺自己餓了或是很想吃零食的話，不妨來一杯清爽的檸檬水，讓你簡單輕松的瘦身，一公升的水加上半顆檸檬，放在冰箱里，想喝的時候就拿出來倒上一杯，不過每天至少也要喝三公升的檸檬水哦，不需要你去特別的加強(qiáng)運(yùn)動或控制飲食，按照平時那樣來就可以了，如果想瘦的更快一些，可以再檸檬水中加上一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打，效果更好，而且美容效果也很棒。檸檬水做法一；1、超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)。

女性朋友非常喜歡吃檸檬，因為她們都知道檸檬的有美容護(hù)膚的養(yǎng)顏功效，很多人都喜歡用檸檬泡水喝，當(dāng)然也有些人會直接用檸檬水涂臉，以便達(dá)到美白的效果，那日常中檸檬到底怎樣吃才好呢？檸檬水的功效有哪些。檸檬怎么吃；1、檸檬優(yōu)格汽水；剛起床時，建議大家一定要試試有益腸子的優(yōu)格飲料。將檸檬1顆確實(shí)洗凈后切成寬幅5mm的薄片，浸泡在蜂蜜(5大匙)里。將優(yōu)格(3/4杯)倒入杯子里，加上腌漬好的檸檬片與泡過檸檬的蜂蜜汁(2大匙)，再加入蘇打水就完成了。2、熱檸檬；熱檸檬的作法非常簡單。溫水1杯加入2分之1顆的檸檬汁，再加上1片檸檬片即可，無論何時的都可做到。3、檸檬汁；檸檬皮據(jù)說有能夠抑制成為過敏原因的物質(zhì)組織胺的效果。切片的檸檬加上薄荷與蜂蜜，放置一陣子后加入蘇打水等，能夠?qū)够ǚ奂竟?jié)的飲料就完成了。

1、準(zhǔn)備檸檬，老黃冰糖，鹽，用鹽浸泡檸檬20分鐘，檸檬擦干，切片，去籽。2、一層黃冰糖，一層檸檬片，隔著放入燉盅，蓋好蓋。3、隔水燉10-12小時即可。4、檸檬膏的主要功效是清熱止咳、生津止渴、化痰止咳、潤肺、養(yǎng)顏美容、祛暑等，主要的作用是幫助減肥、減輕咳嗽的癥狀、降低血壓、促進(jìn)食物的消化、促進(jìn)腸道的蠕動、防治便秘等。

1、檸檬中含有豐富的維生素，經(jīng)常喝檸檬水會有美白的功效，而且檸檬水還有預(yù)防高血壓的功效。2、將買來的新鮮檸檬清洗干凈，可以采用食鹽揉搓的方法。3、將清洗干凈的檸檬放置在干凈的紙巾上瀝干水分。4、把瀝干水分的檸檬放在冰箱中冷凍1-2小時，使它更容易切片。5、取出冷凍好的檸檬，趁冰凍的時間盡快切成薄厚均勻的片狀，用不完的檸檬可以放在保鮮盒中冷藏，盡量在一周內(nèi)把剩余的檸檬用完。

加入朗姆酒：朗姆酒在烘焙中是提香提味的作用，同時加入蛋白、全蛋中打發(fā)，可以起到去腥的效果。幾滴足矣，否則酒味太重。