咳嗽除了喝糖漿，還有其他簡(jiǎn)單易行的療法。據(jù)美國(guó)《讀者文摘》近日?qǐng)?bào)道，咳嗽得太厲害，可以喝點(diǎn)溫牛奶以緩解癥狀。咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性動(dòng)作，但長(zhǎng)時(shí)間頻繁的咳嗽，就屬于病理現(xiàn)象了。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，咳得厲害時(shí)，喝一些溫牛奶，能起到潤(rùn)肺生津的作用，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)。&ldquo；杏仁露的止咳效果也不錯(cuò)，把牛奶或杏仁露放在微波爐里熱1分鐘，再加上一勺蜂蜜，趁熱喝下去。&rdquo；楊力說(shuō)。楊力還推薦了&ldquo；一個(gè)甜品一道湯，涼拌菜和兩杯茶&rdquo；的方法來(lái)止咳。適合大多數(shù)人食用的是甜品&ldquo；百合燉梨&rdquo；，做法是：先將20克百合下鍋煮大約8分鐘，再放入一個(gè)切好的梨同煮大約10分鐘，出鍋前放入冰糖。

杏仁露的做法用豆?jié){機(jī)。主料：北杏仁100克。調(diào)料：冰糖適量、水適量、牛奶適量。步驟。1.取杏仁適量，用清水浸泡。2.去掉杏仁外皮（也可直接選用已去皮的杏仁顆粒）。3.將杏仁放入料理杯，加入純凈水。4.用料理機(jī)打磨使杏仁和純凈水快速溶合呈均勻的白色濃漿。5.取下料理杯，用濾網(wǎng)將杏仁漿過(guò)濾一下，濾網(wǎng)中留存的杏仁顆粒倒入料理杯再次加入純凈水進(jìn)行二次攪拌（重復(fù)步驟3和4）。6.再次過(guò)濾，將兩次打磨好的杏仁露混合，放入冰糖加熱2&mdash；3分鐘（不喜歡杏仁味道濃重的可適量添加牛奶）。杏仁露的功效與作用；