中日友好醫(yī)院。春季減肥的最佳方法和時間：。1. 多喝水：早上起床后、中午吃飯前、下午茶時多喝水可以促進腸胃蠕動、增加飽腹感、控制食欲。2. 多運動：早上起床后或晚上晚飯后運動能消耗體內(nèi)多余熱量。3. 注意選擇正確方法和時間：雙管齊下才更利于體重控制。

春季養(yǎng)生飲食推薦：。1. 生薏仁、扁豆、淮山煲豬肚湯：健脾、和胃、去濕。2. 姜蔥芫茜支竹煲魚頭（或魚片）湯：通陽健脾、和肝養(yǎng)胃。3. 花生冬菇燜鳳爪：溫陽悅脾、養(yǎng)肝潤筋。4. 海參蹄筋燜燒肉：益氣養(yǎng)肝、健脾和胃。5. 蕎菜炒黃鱔片或肉片：益氣通陽、健脾益胃。

引產(chǎn)是一種分娩手術(shù)，有一些媽媽萬不得已只能采用引產(chǎn)手術(shù)來保護自己的寶寶。引產(chǎn)后往往會出血。那么，4個月引產(chǎn)后血多久流干凈呢？引產(chǎn)后吃什么好呢？接下來，我們來好好看看吧，了解一下學(xué)習(xí)一下這方面的內(nèi)容。4個月引產(chǎn)后血多久流干凈。引產(chǎn)手術(shù)除了刺激子宮收縮，排出胎兒之外，也需要排出胎盤，這個時候子宮就會因剝離胎盤而留下一定的傷口。同時在手術(shù)之后，懷孕期間增大的子宮要恢復(fù)到原來的大小，所以在子宮收縮期間就會有血排出，一般來說前三天的量會比較大，不過要注意觀察，如果出血量有超過400ml的話，那就屬于大出血，一定要趕緊就醫(yī)。