準(zhǔn)備爆米花專用玉米粒、植物黃油、白砂糖；首先開中小火將黃油融化，然后開中大火融化白砂糖，白糖融化后轉(zhuǎn)成小火，往鍋中倒入玉米粒，需保證黃油能完全蓋過(guò)玉米粒，翻炒至有玉米粒開始爆開后快速蓋上鍋蓋，等待玉米粒全部爆開即可。

做爆米花的玉米不用提前清洗，爆米花通常是用干玉米制作出來(lái)的，清洗過(guò)的玉米里面吸收了過(guò)多的水分，用來(lái)制作爆米花會(huì)很難爆開。即便是晾干水分了也不適合再作為制作爆米花的原料，因?yàn)槔锩娴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)隨著水分一起大量蒸發(fā)。

春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)有飲食均衡、不濕、養(yǎng)陽(yáng)等。1、飲食均衡：春季養(yǎng)生飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)飲食，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規(guī)律的習(xí)慣，以清淡和營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，健康的飲食習(xí)慣有助于春季養(yǎng)生。2、不濕：春季養(yǎng)生要注意不濕，要保持生活環(huán)境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風(fēng)換氣，經(jīng)常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時(shí)擦汗更換衣服。

春季養(yǎng)生注意事項(xiàng)有飲食均衡、不濕、養(yǎng)陽(yáng)等。1、飲食均衡：春季養(yǎng)生飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，科學(xué)飲食，注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的平衡，不能有暴飲暴食、飲食不規(guī)律的習(xí)慣，以清淡和營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，健康的飲食習(xí)慣有助于春季養(yǎng)生。2、不濕：春季養(yǎng)生要注意不濕，要保持生活環(huán)境以及身體穿戴的干燥、透氣，每天注意打開家里門窗通風(fēng)換氣，經(jīng)常曬被子，以及衣服保持寬松透氣，最好穿純棉衣服，身體上有汗需要及時(shí)擦汗更換衣服。

一、戴牙套要如何正確的刷牙。一、正確的飲食選擇。做了正畸治療的小伙伴要注意了，那些硬或粘性的食物會(huì)損傷弓絲而延誤治療，需避免食用。比如以下食物。1、爆米花、堅(jiān)果、冰、硬糖、薯片、蜜餞、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。2、吃胡蘿卜、蘋果、硬面包時(shí)候要小心，最好是把這些食物切成小塊，含糖量較高的飲料會(huì)對(duì)牙齒造成長(zhǎng)期的損害。二、刷牙。三餐后要記得刷牙，如果做不到至少每天要保證兩次，每次最少兩分鐘，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的積累。1、清潔全部牙齒的所有壓面，最后清潔牙齒咬合面。讓牙刷在每個(gè)牙面停留幾秒鐘后再移到下一個(gè)位置。根據(jù)牙齒牙齦的自然曲線從一個(gè)區(qū)域清潔到另一個(gè)區(qū)域。2、梳毛垂直于牙面以清潔托槽。3、清潔托槽，弓絲與牙齦間的縫隙。

一、戴牙套要如何正確的刷牙。一、正確的飲食選擇。做了正畸治療的小伙伴要注意了，那些硬或粘性的食物會(huì)損傷弓絲而延誤治療，需避免食用。比如以下食物。1、爆米花、堅(jiān)果、冰、硬糖、薯片、蜜餞、整穗玉米以及口香糖、太妃糖和其他粘性糖果。2、吃胡蘿卜、蘋果、硬面包時(shí)候要小心，最好是把這些食物切成小塊，含糖量較高的飲料會(huì)對(duì)牙齒造成長(zhǎng)期的損害。二、刷牙。三餐后要記得刷牙，如果做不到至少每天要保證兩次，每次最少兩分鐘，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的積累。1、清潔全部牙齒的所有壓面，最后清潔牙齒咬合面。讓牙刷在每個(gè)牙面停留幾秒鐘后再移到下一個(gè)位置。根據(jù)牙齒牙齦的自然曲線從一個(gè)區(qū)域清潔到另一個(gè)區(qū)域。2、梳毛垂直于牙面以清潔托槽。3、清潔托槽，弓絲與牙齦間的縫隙。