生活中不存在牙齒變白的小妙招，但以下方法可幫助牙齒變白：1. 洗牙：是最根本的方法，能祛除牙菌斑和牙結(jié)石，改善牙齦健康；2. 醫(yī)學(xué)美容技術(shù)：如激光美白、冷光美白、藥物漂白、貼面等方法，需要專業(yè)醫(yī)生操作；3. 改善生活習(xí)慣：多吃粗纖維食物、富含維生素和鈣的食物，多喝水，少喝碳酸飲料、戒煙，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣等有助于牙齒變白。

椰子紅茶的功效主要有。1.保濕滋潤：椰子紅茶含有天然保濕成分，能夠深層滋潤皮膚，預(yù)防干燥，使肌膚更加柔軟光滑。2.改善消化：紅茶中含有茶多酚，可以促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)食欲，緩解消化不良等問題。3.提高免疫力：椰子紅茶中含有維生素C和多種人體所需的微量元素，這些成分對身體的免疫力有很好的提高作用。4.鎮(zhèn)靜安神：椰子紅茶中含有咖啡因和單寧，能夠起到清熱解毒、舒緩疲勞、減輕焦慮、幫助睡眠等作用。5.預(yù)防心腦血管疾?。阂蛹t茶中的茶多酚、維生素C和錳等成分可以增強(qiáng)心血管的彈性、降低膽固醇、預(yù)防動脈硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。

1、草莓布丁的用料：香飄飄草莓奶茶粉一包，牛奶100g，淡奶油100g，椰果【奶茶包里的】1小盒，草莓果醬適量，巧克力屑適量，吉利丁粉7g。 2、牛奶放在微波爐里面轉(zhuǎn)約40秒，稍微有點(diǎn)熱就行了，因?yàn)橐獩_泡奶茶 3、將奶茶粉，淡奶油，椰果倒入牛奶中，攪拌均勻。 4、7克吉利丁粉用60ml的冷水沖泡兩分鐘，使其軟化。 6、攪拌均勻后倒入容器中，送去冰箱冷藏約3～4個小時。