長時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯新鮮檸檬片泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振。那么，新鮮檸檬片泡水的功效多不多？減肥效果如何。檸檬又稱檸果、洋檸檬、益母果等。通常為榨汁用，有時(shí)也用做烹飪調(diào)料，但基本不用作鮮食。它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。常喝新鮮檸檬片泡水對(duì)人體有好處，以下是常見的功效。1.檸檬片具有利尿、生津止渴的作用，對(duì)于夏季高溫天熱有很好的防護(hù)作用。夏季本來就應(yīng)該多喝水，白水只是單純地補(bǔ)充人體的水分，而用新鮮檸檬片泡水，不僅能補(bǔ)充水分，還能補(bǔ)充鈣、磷、鐵和各種維生素等物質(zhì)。

相信很多女性朋友對(duì)于檸檬可以美容嗎這個(gè)問題都很感興趣吧，下面就讓我來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。檸檬可以美容嗎；檸檬的神奇美容功效，檸檬如何進(jìn)行美白肌膚？檸檬的營養(yǎng)豐富，既是一種水果也是一種價(jià)值極高的食物，檸檬也是深受孕婦們喜愛的水果之一，不僅如此，檸檬大多用于一些美白產(chǎn)品的開發(fā)使用，就有極高的價(jià)值，想要身體健康，想要皮膚更美白的話，就要多唱唱檸檬，那么檸檬是如何進(jìn)行美白的。1、潔膚增白；將1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶?jī)?nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分鐘后用溫水洗凈，1周后可見面容光滑潔白。檸檬復(fù)方精油；制成精油使用效果更佳。檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

檸檬紅茶的功效，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對(duì)人體健康有很大的益處。紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對(duì)特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿卜、小卷心菜更能發(fā)揮抗酸化作用。紅茶還有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。

檸檬蜂蜜水的功效；檸檬和蜂蜜都是保養(yǎng)的佳品，泡水一起喝有美白祛斑的作用，因此是許多年輕女性青睞的飲品。除此之外，檸檬蜂蜜茶還具有哪些功效？下面一起來了解下。1、檸檬：檸檬中的檸檬酸不僅能促進(jìn)胃液分泌、幫助消化，還能中和堿性，防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。檸檬汁中含有大量的維生素A原，能潤澤皮膚。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。另外，檸檬還具有生津、止渴、祛暑的作用。2、蜂蜜：新鮮蜂蜜可使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。除此之外，蜂蜜還具有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生、促進(jìn)消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝護(hù)肝等作用?？偠灾?，對(duì)人體好處多多。檸檬蜂蜜水的做法；潤腸通便、提神減肥、抗氧化防衰老、抑制色素沉淀……姐妹們是否已經(jīng)按捺不住了。材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ml。做法。

很多人在日常生活中都經(jīng)常會(huì)飲用檸檬汁，因?yàn)闄幟手粌H味道酸甜誘人，同時(shí)還含有大量對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分，所以不少人都很喜歡喝檸檬汁，而檸檬汁除了可以飲用之外，還能用來涂臉祛斑，那么檸檬汁涂臉可以祛斑嗎？如何使用檸檬汁祛斑。1、檸檬汁能祛斑嗎；檸檬汁可以祛斑。檸檬汁中含有較多的維生素C，能夠幫助加快皮膚中黑色素的分解消除，減少色素沉著，美白肌膚，消除斑點(diǎn)。2、檸檬汁祛斑的方法。使用新鮮的檸檬榨成汁，然后用棉簽蘸取檸檬汁涂抹在長有雀斑的皮膚上，差不多15分鐘左右用冷水漂洗干凈即可。注意因?yàn)闄幟手瓰楦泄馐澄铮褂脵幟手畎咦詈眠x擇晚上，并且避免強(qiáng)烈燈光照射，以免皮膚變黑。3、檸檬汁祛斑的好處。檸檬汁祛斑傷害小；

長斑是件煩惱的事情，臉上有斑，總想著該怎么去除臉上的斑點(diǎn)。生活中祛斑的方法也是非常多的，有些美容的妹子會(huì)使用檸檬來美白祛斑。檸檬是大家都非常熟悉的水果，確實(shí)是具有美白肌膚的作用，那么如何利用檸檬美白祛斑？檸檬美白祛斑的方法有哪些。1、美白祛斑方法；一、用檸檬水洗臉；檸檬里含有豐富的維生素C，這種維生素有美白祛斑的功效。女性可以將檸檬擠出水，然后用檸檬水洗臉。需要注意的是，檸檬水不能直接使用，否則會(huì)刺激肌膚，你可以將檸檬水加入洗臉?biāo)?，然后用加了檸檬水的洗臉?biāo)鍧嵓∧w。二、檸檬與白酒搭配；選擇一個(gè)新鮮的檸檬切片，然后放在一個(gè)瓶子里(瓶子里不能有油和水)，然后加入白酒，要把檸檬片沒過去。存放一夜后就可以用它來涂臉，大概15分鐘之后就可以清洗干凈，堅(jiān)持一個(gè)禮拜后，皮膚會(huì)白皙不少。

許多人都知道檸檬是一種有效的減肥水果，不僅可以幫助身體排出毒素，還能夠促進(jìn)腸道消化，是減肥者常用的減肥水果。接下來，小編為大家介紹幾種排毒減肥的檸檬水做法，幫助大家輕松排毒減肥。排毒減肥的檸檬水做法。檸檬片泡水減肥法；檸檬水有著沖淡想吃零食的欲望，如果你感覺自己餓了或是很想吃零食的話，不妨來一杯清爽的檸檬水，讓你簡(jiǎn)單輕松的瘦身，一公升的水加上半顆檸檬，放在冰箱里，想喝的時(shí)候就拿出來倒上一杯，不過每天至少也要喝三公升的檸檬水哦，不需要你去特別的加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或控制飲食，按照平時(shí)那樣來就可以了，如果想瘦的更快一些，可以再檸檬水中加上一點(diǎn)點(diǎn)小蘇打，效果更好，而且美容效果也很棒。檸檬水做法一；1、超市去買一個(gè)新鮮的檸檬，以光澤較好為優(yōu)。

1、準(zhǔn)備檸檬，老黃冰糖，鹽，用鹽浸泡檸檬20分鐘，檸檬擦干，切片，去籽。2、一層黃冰糖，一層檸檬片，隔著放入燉盅，蓋好蓋。3、隔水燉10-12小時(shí)即可。4、檸檬膏的主要功效是清熱止咳、生津止渴、化痰止咳、潤肺、養(yǎng)顏美容、祛暑等，主要的作用是幫助減肥、減輕咳嗽的癥狀、降低血壓、促進(jìn)食物的消化、促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)、防治便秘等。

1、檸檬中含有豐富的維生素，經(jīng)常喝檸檬水會(huì)有美白的功效，而且檸檬水還有預(yù)防高血壓的功效。2、將買來的新鮮檸檬清洗干凈，可以采用食鹽揉搓的方法。3、將清洗干凈的檸檬放置在干凈的紙巾上瀝干水分。4、把瀝干水分的檸檬放在冰箱中冷凍1-2小時(shí)，使它更容易切片。5、取出冷凍好的檸檬，趁冰凍的時(shí)間盡快切成薄厚均勻的片狀，用不完的檸檬可以放在保鮮盒中冷藏，盡量在一周內(nèi)把剩余的檸檬用完。