電飯煲蒸米飯插上電源后點(diǎn)擊功能鍵，選擇標(biāo)準(zhǔn)煮，精華煮，超快煮三種煮法的一種，最后點(diǎn)擊開始鍵即可，超快煮過程中沒有吸水時間，直接就是全功率加熱，標(biāo)準(zhǔn)煮會有吸水時間，加熱階段會有加熱間歇，精華煮和標(biāo)準(zhǔn)煮沒有多大差別，只是吸水時間稍微長一點(diǎn)。

3-4碗。每100克的甘蔗含有的熱量在65大卡左右，每100克米飯的熱量大約為116大卡，通常一萬米飯的重量在200-300克，一根甘蔗的重量約為3-4千克斤左右，經(jīng)過熱量和單位換算后，可得出，一根3千克的甘蔗相當(dāng)于3-4碗米飯的熱量。甘蔗中含有含有豐富的水分及大量碳水化合物、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素等，日常適量食用，可幫助補(bǔ)充一定身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)及能量。

生板栗蒸米飯可以嗎，可以。板栗中含有大量的淀粉和膳食纖維，和大米一起蒸，經(jīng)過高溫，板栗會變得粉糯，大米中也很有板栗的香味，變得更為可口。板栗原產(chǎn)我國，是我國食用最早的著名堅(jiān)果之一，年產(chǎn)量居世界首位。我國板栗品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富為世界群栗之冠。炒食后其肉質(zhì)細(xì)密，香甜適口。

是。香彈煮和快速煮都是蒸米飯的做法，但香彈煮與快速煮有明顯區(qū)別：快速煮出來的米飯口感一般，但是香彈煮出來的米飯會比快速煮更加可口、勁道。快速煮是為了迎合快節(jié)奏的生活，能盡快吃上飯，節(jié)約時間，不去關(guān)注口感跟營養(yǎng)。而香彈煮能讓米飯的營養(yǎng)盡量保存。

半個小時。蒸箱：蒸汽加熱，能夠保證食物本身分子結(jié)構(gòu)，不存在水分和營養(yǎng)流失情況，水蒸氣加熱食物，沒有輻射，同蒸鍋相比，損耗量較小，節(jié)能環(huán)保，食物保持了原汁原味。蒸箱可以接受各種容器，方便好操作，營養(yǎng)程度高，蒸汽量少，體積大卻不占地方，簡單易操作，沒有容器的限制，定時之后就無需關(guān)注。

飯煮得太稀了可以將米飯蒸干，在蒸鍋的蒸格鋪上干凈紗布，將米飯直接倒在紗布上蒸，也可以加入更多的水直接煮成稀飯，在這過程中要注意攪動避免粘鍋，或者加入肉和調(diào)料做成米飯團(tuán)子等其他食品。